山地自行车

齿轮骑行技能 - 1站 齿轮 

• 正确使用适当的安全服装 
• M‘ 自行车基本检查 
• 介绍如何正确使用齿轮 
• 展示正确制动、平衡和控制的实践活动 
• 在骑行小组内工作，展示正确的骑行姿势 
• 小组内坚持完成既定课程/挑战 
• 完成学员和教员共同设定并同意的个人挑战 

齿轮奖 - 2nd 齿轮 

• 展示自己穿戴安全服装的能力 
• 正确制动、平衡和控制入门 
• 展示骑行姿势、齿轮使用和转弯能力的实际能力 
• M‘ 自行车全面检查入门 
• 自行车基本维护，包括更换轮胎 
• 学习在不同地形上带领游客的基本技能 
• 在小组内合作完成既定课程/挑战 

齿轮奖 - 3rd 齿轮 

• 熟练使用安全服 
• 能够在无人协助的情况下进行 ‘M ’型自行车检查 
• 熟练使用齿轮、制动系统，并采取适当的身体姿势 
• 了解和掌握 ‘风险评估’，在进入更具挑战性的场地之前与教练一起评估地形 
• 在适当的时候，展示带领团队完成指定路段路线的能力 
• 保护介绍及对您所在小组的影响 
• 教员角色介绍（初级/高级教员奖） 

持续时间 5 天住宿课程 

地点： 斯诺多尼亚国家公园卡佩尔-库里格 CCAT 

学费 £50

资格： 15 岁以上学员和 CFAV 

先决条件 CFAV 没有先决条件，但学员必须完成二星课程。. 

课程认证： 成功的参与者将被授予相应的 MIAS 齿轮奖。此外，对于军校学员来说，这也符合陆军学员教学大纲中关于三星 AT 要素的要求。.  

DofE： 本课程也符合金质 DofE 住宿部分的要求。.   

如果您有兴趣参加该课程，请与您的分遣队或特遣队指挥官联系。.