Bicicleta de montaña

Aléjese de lo cotidiano y sumérjase en la emoción del ciclismo de montaña, donde las colinas, los senderos y la naturaleza se convierten en su patio de recreo. Tanto si buscas un subidón de adrenalina como un tranquilo paseo por la naturaleza, el ciclismo de montaña ofrece infinitas posibilidades para todos.

Los Premios Gears de ciclismo de montaña son cursos de formación progresiva diseñados para fomentar la confianza, la competencia y el trabajo en equipo en el ciclismo a través de tres niveles distintos: 1st Gear, 2nd Gear y 3rd Gear. Cada nivel se centra en el desarrollo de habilidades esenciales, empezando por el uso correcto del atuendo de seguridad, las comprobaciones básicas de la bicicleta y una introducción a las marchas y el frenado. A medida que los participantes avanzan, dominarán las técnicas de equilibrio, control y trazado de curvas, y adquirirán experiencia práctica en el mantenimiento de la bicicleta y la conducción por senderos. En el último nivel, los ciclistas realizarán con confianza evaluaciones de riesgos, participarán en salidas en grupo y explorarán los fundamentos de las funciones de conservación e instructor. Con cada reto que se propongan y alcancen, los ciclistas no sólo perfeccionarán sus habilidades técnicas, sino que también fomentarán una comprensión más profunda del ciclismo seguro y responsable.

Habilidades ciclistas - 1st Engranaje

Uso correcto del atuendo de seguridad adecuado
Comprobaciones básicas de la bicicleta ‘M
Introducción al uso correcto de las marchas
Actividad práctica para mostrar el frenado, el equilibrio y el control correctos
Trabajar dentro del grupo de ciclismo mostrando una posición de conducción correcta
Adhesión dentro del grupo para completar un curso/desafío establecido
Completar un reto personal establecido y acordado por el participante y el instructor

Premio Gears - 2nd Engranaje

Demostrar la capacidad de ponerse su propio atuendo de seguridad.
Introducción al frenado correcto, equilibrio y control
Capacidad práctica para mostrar la posición de conducción, el uso de las marchas y la habilidad en las curvas.
Introducción a las revisiones completas de bicicletas ‘M
Mantenimiento básico de la bicicleta, incluido el cambio de neumáticos
Conocimientos básicos de conducción por senderos en diferentes terrenos
Trabajar en grupo para completar un recorrido/desafío establecido

Premio Gears - 3rd Engranaje

Competencia en el uso del atuendo de seguridad
Capaz de realizar controles de bicicletas ‘M’ sin ayuda
Utilización competente de las marchas, del sistema de frenado y adopción de una posición corporal adecuada.
Conocimiento y comprensión de la ‘Evaluación de Riesgos’, evaluando el terreno con el instructor antes de pasar a terrenos más desafiantes.
En el momento oportuno, demostrar la capacidad de guiar al grupo en los tramos designados de una ruta.
Introducción a la conservación y efectos en su grupo
Introducción a la función de instructor (Premios de Instructor Junior / Senior)

Duración: Curso residencial de 5 días

Ubicación: CCAT Capel Curig, Parque Nacional de Snowdonia

Precio del curso: £50

Elegibilidad: Cadetes mayores de 15 años y CFAV

Requisitos previos: No hay requisitos previos para los CFAV, pero los cadetes deben haber completado su programa de dos estrellas.

Certificación del curso: A los participantes que aprueben se les concederá el premio MIAS Gears Award correspondiente. Además, para los cadetes, esto cumple con el requisito del elemento de tres estrellas AT del Plan de Estudios de Cadetes del Ejército.

DofE: Este curso también cumple los requisitos de la sección Gold DofE Residential.

Por favor, hable con su comandante de destacamento o contingente si está interesado en asistir a este curso.

Testimonio de un voluntario adulto

Mayor Damien Mottram

Ha sido educativo, desafiante y una brillante oportunidad para aprender nuevas habilidades al aire libre en un entorno seguro y de apoyo. Sea cual sea tu formación o tus habilidades, hazlo: adquirirás una valiosa experiencia que podrás llevar a tu unidad.
Testimonio de un cadete

Cdt Cpl Catriona Baxter

Llegué al curso nerviosa e insegura sobre el ciclismo de montaña, pero he aprendido mucho. Hoy he aprendido a no tener miedo: es desafiante, emocionante y liberador. Les diría a los demás que vayan a por ello, aumenten su confianza y disfruten de la experiencia.
Testimonio de un cadete

Cdt LCpl Ella Rose

Había partes que creía que no podría hacer, sobre todo las cuestas, que al principio odiaba. Pero llegar a la cima fue gratificante. Fue un verdadero reto que superar. Mi consejo: ¡ve con ganas! Practica ciclismo de antemano para sentirte preparado.
Testimonio de un cadete

Cdt Cpl Ashton Simpson

El curso ha sido divertido y desafiante, a pesar de que estoy bastante en forma. He ganado experiencia, amistad y confianza. Mi consejo para otros cadetes es sencillo: si ves algo que te apetece hacer, ve a por ello. Sin duda, ¡volvería a por más!