ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ

ਮਾਊਂਟੇਨ ਬਾਈਕਿੰਗ ਗੀਅਰਸ ਅਵਾਰਡ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ: ਪਹਿਲਾ ਗੇਅਰ, ਦੂਜਾ ਗੇਅਰ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਗੇਅਰ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਹਨ।.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਓ — ਜਿੱਥੇ ਪਹਾੜੀਆਂ, ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਭੀੜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।.

ਮਾਊਂਟੇਨ ਬਾਈਕਿੰਗ ਗੀਅਰਸ ਅਵਾਰਡ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਹਨ: ਪਹਿਲਾ ਗੇਅਰ, ਦੂਜਾ ਗੇਅਰ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਗੇਅਰ। ਹਰੇਕ ਪੱਧਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂਚਾਂ, ਅਤੇ ਗੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਤੁਲਨ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨਰਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਈਕ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਲੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ ਤਜਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨਗੇ। ਅੰਤਮ ਪੱਧਰ ਤੱਕ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ, ਸਮੂਹ ਸਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਗੇ। ਹਰੇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਵਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਤਕਨੀਕੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਗੇ ਬਲਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ।.

ਗੀਅਰਸ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਹੁਨਰ - 1ਸਟੰਟ ਗੇਅਰ

ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ
'ਐਮ' ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ
ਗੀਅਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਸਹੀ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਸਵਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਕੋਰਸ/ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਲਣਾ
ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਮਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।

ਗੀਅਰਸ ਅਵਾਰਡ - 2ਅਤੇ ਗੇਅਰ

ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਓ।
ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਗੀਅਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਰਿੰਗ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕ ਯੋਗਤਾ
ਪੂਰੇ 'ਐਮ' ਬਾਈਕ ਚੈਕਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਟਾਇਰ ਬਦਲਣ ਸਮੇਤ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁੱਢਲੇ ਟ੍ਰੇਲ ਲੀਡਰਿੰਗ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੋਰਸ/ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਗੀਅਰਸ ਅਵਾਰਡ – 3ਆਰਡੀ ਗੇਅਰ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ
ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ 'ਐਮ' ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ
ਗੀਅਰਾਂ, ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਯੋਗ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ।
'ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ' ਦਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝ, ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨਾਲ ਭੂਮੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ
ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਰੂਟ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿਖਾਓ।
ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (ਜੂਨੀਅਰ / ਸੀਨੀਅਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅਵਾਰਡ)

ਮਿਆਦ: 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਕੋਰਸ

ਸਥਾਨ: CCAT ਕੈਪਲ ਕਰੀਗ, ਸਨੋਡੋਨੀਆ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ

ਕੋਰਸ ਫੀਸ: £50

ਯੋਗਤਾ: 15+ ਉਮਰ ਦੇ ਕੈਡੇਟ ਅਤੇ CFAVs

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ: CFAV ਲਈ ਕੋਈ ਪੂਰਵ-ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਦੋ-ਤਾਰਾ ਸਿਲੇਬਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।.

ਕੋਰਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਸਫਲ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ MIAS Gears ਅਵਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੈਡਿਟਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਰਮੀ ਕੈਡੇਟ ਸਿਲੇਬਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਟਾਰ AT ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

ਡੀਓਐਫਈ: ਇਹ ਕੋਰਸ ਗੋਲਡ ਡੋਫਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਭਾਗ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਜਾਂ ਕੰਟੀਨਜੈਂਟ ਕਮਾਂਡਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।.

ਬਾਲਗ ਵਲੰਟੀਅਰ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ

ਮੇਜਰ ਡੈਮੀਅਨ ਮੋਟਰਾਮ

ਇਹ ਵਿਦਿਅਕ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਯੋਗਤਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਬੱਸ ਇਹ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਤਜਰਬਾ ਮਿਲੇਗਾ।.
ਕੈਡੇਟ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ

ਸੀਡੀਟੀ ਸੀਪੀਐਲ ਕੈਟਰੀਓਨਾ ਬੈਕਸਟਰ

ਮੈਂ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮੁਕਤੀਦਾਇਕ ਹੈ। ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਜਾਣ, ਆਪਣਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ।.
ਕੈਡੇਟ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ

ਸੀਡੀਟੀ ਐਲਸੀਪੀਐਲ ਐਲਾ ਰੋਜ਼

ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜੀਆਂ - ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ। ਪਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ: ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਕੇ ਜਾਓ! ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।.
ਕੈਡੇਟ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ

ਸੀਡੀਟੀ ਸੀਪੀਐਲ ਐਸ਼ਟਨ ਸਿੰਪਸਨ

ਕੋਰਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਤਜਰਬਾ, ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ। ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਰ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ!