Гірський велосипед

Відійдіть від повсякденності та пориньте у захоплення гірським велосипедом, де пагорби, стежки та природа стануть вашим ігровим майданчиком. Незалежно від того, чи шукаєте ви припливу адреналіну, чи спокійної прогулянки дикою природою, гірський велосипед відкриває безмежні можливості для кожного.

Mountain Biking Gears Awards - це прогресивні навчальні курси, розроблені для розвитку впевненості, компетентності та командної роботи у велоспорті на трьох різних рівнях: 1-ша передача, 2-га передача та 3-тя передача. Кожен рівень фокусується на розвитку основних навичок, починаючи з правильного використання захисного спорядження, базових перевірок велосипеда, знайомства з передачами та гальмуванням. Поступово учасники опановують техніку балансування, керування та проходження поворотів, а також набувають практичного досвіду з обслуговування велосипеда та ведення велотреку. На останньому рівні велосипедисти впевнено оцінюватимуть ризики, братимуть участь у групових поїздках, вивчатимуть основи охорони природи та ролі інструктора. З кожним поставленим і досягнутим завданням велосипедисти не лише відточуватимуть свої технічні навички, а й поглиблюватимуть розуміння безпечної та відповідальної їзди на велосипеді.

Навички їзди на велосипеді - 1st Передачі

Правильне використання відповідного захисного одягу
Базова перевірка велосипеда ‘M
Вступ до правильного використання зубчастих коліс
Практична вправа для демонстрації правильного гальмування, балансу та керування
Робота в групі велосипедистів, демонструючи правильне положення під час їзди
Дотримання в групі для проходження встановленого курсу/завдання
Виконати особисте завдання, визначене та узгоджене учасником та інструктором

Нагорода "Шестерні" - 2і Передачі

Показати вміння самостійно одягати захисне спорядження
Вступ до правильного гальмування, балансу та контролю
Практичне вміння демонструвати положення під час їзди, використання передач та вміння проходити повороти
Вступ до повного техогляду велосипеда ‘M
Базове обслуговування велосипеда, включаючи заміну шин
Оволодіти базовими навичками ведення стежки на різній місцевості
Робота в групі над виконанням заданого курсу/завдання

Нагорода Gears Award - 3rd Передачі

Компетентність у використанні захисного одягу
Здатність самостійно проводити перевірку велосипедів категорії ‘М
Грамотне використання передач, гальмівної системи та прийняття відповідного положення тіла
Знання та розуміння ‘Оцінки ризиків’, оцінка місцевості з інструктором перед переходом на більш складну місцевість
У відповідний час продемонструвати здатність вести групу на визначених ділянках маршруту
Вступ до природоохоронної діяльності та її вплив на вашу групу
Вступ до ролі інструктора (нагороди молодшого / старшого інструктора)

Тривалість: 5-денний курс з проживанням

Місцезнаходження: CCAT Capel Curig, Національний парк Сноудонія

Плата за курс: £50

Придатність: Кадети віком від 15 років та CFAV

Передумови: Для участі в програмі CFAV немає жодних передумов, але курсанти повинні закінчити навчання за програмою "Дві зірки".

Сертифікація курсу: Успішні учасники будуть нагороджені відповідною відзнакою MIAS Gears Award. Крім того, для кадетів це відповідає вимогам тризіркового елементу AT навчальної програми для кадетів Сухопутних військ.

DofE: Цей курс також відповідає вимогам секції Gold DofE Residential.

Якщо ви зацікавлені в участі у цьому курсі, будь ласка, зверніться до командира вашого підрозділу або контингенту.

Відгук дорослого волонтера

Майор Дем'єн Моттрем

Це було пізнавально, складно і чудовою можливістю здобути нові навички виживання на природі в безпечному, сприятливому середовищі. Незалежно від вашого досвіду та здібностей, просто візьміть участь - ви отримаєте цінний досвід, яким зможете поділитися зі своїм підрозділом.
Відгук курсанта

Капрал Катріона Бакстер

Я прийшла на курс знервована і невпевнена в гірському велосипеді, але я багато чому навчилася. Сьогоднішній день показав мені, що не варто боятися - це складно, захоплююче і звільняє. Я б порадила іншим просто спробувати, набратися впевненості і насолоджуватися досвідом.
Відгук курсанта

Cdt LCpl Елла Роуз

Були частини, які я думав, що не зможу пройти, особливо пагорби - спочатку я їх ненавидів. Але досягнувши вершини, я відчув задоволення. Це був справжній виклик, який потрібно було подолати. Моя порада: йдіть з ентузіазмом! Можливо, потренуйтеся їздити на велосипеді заздалегідь, щоб відчути себе готовим.
Відгук курсанта

Капрал Ештон Сімпсон

Курс був веселим і складним, навіть незважаючи на мою хорошу фізичну підготовку. Я здобула досвід, дружбу та впевненість у собі. Моя порада іншим курсантам проста: якщо ви бачите щось, чим хочете займатися, - беріться за це. Я б точно повернулася ще!