Le test d'aptitude physique de l'armée britannique

Il n'est pas surprenant que les soldats de l'armée britannique doivent être en excellente forme physique pour remplir leurs fonctions exigeantes et parfois dangereuses. Une force de combat efficace doit être capable de porter tout son équipement, de secourir les blessés et de manipuler toute une série d'équipements, d'armes et d'outils sous pression et pendant de longues périodes. Même en temps de paix, les forces armées sont souvent impliquées dans des activités humanitaires ou de secours physiquement exigeantes.

Le test de condition physique de l'armée britannique constitue la référence pour l'évaluation des soldats. Il comprend des tests d'inscription lors de la phase de recrutement, afin que seuls les meilleurs puissent s'engager, et des tests de condition physique annuels pour s'assurer que ces normes élevées sont maintenues.

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Le test d'aptitude physique de l'armée britannique est également un véritable test d'égalité des chances, qui ne tient pas compte du sexe.

Quand l'armée britannique a-t-elle commencé à tester la condition physique ?

Les normes de condition physique de l'armée britannique ont évolué depuis plus de 150 ans. Le Corps royal d'entraînement physique de l'armée (RAPTC) a vu le jour en 1860, après la guerre de Crimée. À l'époque, il s'appelait Army Gymnastic Staff, puis Army Physical Training Staff.

En 1940 (pendant la Seconde Guerre mondiale), ce corps est devenu le Corps d'entraînement physique de l'armée et, en 2010, le titre a été modifié par l'ajout du mot ‘Royal’.

A Article de la BBC sur l'histoire de la Seconde Guerre mondiale comprend une citation d'un soldat nommé Eric Annable.

Test d'inscription à la préparation physique de l'armée britannique

Lorsqu'il postule pour rejoindre l'armée britannique, l'une des premières choses qu'un futur soldat doit faire est de passer un examen physique et un test de condition physique. Le test d'aptitude physique mesure à la fois l'endurance et la force.

Test sonore

Vous avez probablement entendu parler du test du bip, et vous avez peut-être même participé à l'un d'entre eux. Ce test mesure l'endurance et la capacité aérobique. Les candidats doivent courir entre deux lignes distantes de 20 mètres et suivre le signal sonore. Si vous n'arrivez pas à parcourir la distance entre deux bips, vous êtes éliminé.

Les niveaux à atteindre dépendent de la fonction que vous souhaitez exercer. Les normes physiques pour rejoindre l'infanterie sont plus élevées que pour beaucoup d'autres rôles.

Lancer du ballon de médecine

Le lancer de médecine-ball mesure la force explosive du haut du corps. Pour passer le test, vous devez vous asseoir le dos contre un mur et lancer un médecine-ball de 4 kg le plus loin possible. Le test mesure votre meilleur lancer après trois essais. La norme minimale pour tous les rôles de l'armée est de 2,7 mètres, certains rôles exigeant une distance de 3,1 mètres.

Pull mi-cuisse

La traction à mi-cuisse mesure la force du bas du corps. Dans ce test, vous devez soulever une barre hexagonale pendant 5 secondes avec au moins 50 kg. Votre meilleur score sera calculé à partir de deux tentatives.

Les exigences varient en fonction des fonctions exercées dans l'armée. Les fonctions les plus exigeantes sur le plan physique requièrent davantage de force et d'endurance que les autres. Les réserves de l'armée sont également évaluées en fonction de normes différentes. Par exemple, l'infanterie de combat régulière doit effectuer le test du signal sonore au niveau 8,06, lancer le médecine-ball sur 3,1 mètres et soulever 76 kg à la mi-cuisse. Les réservistes doivent atteindre le niveau 5,08 au test du signal sonore, lancer le médecine-ball sur 2,7 mètres et soulever 50 kg en tirant à mi-cuisse.

Test annuel d'aptitude physique

Une fois employé, chaque soldat doit maintenir un certain niveau de condition physique afin de pouvoir continuer à remplir correctement son rôle. Ces tests comprennent l'examen de condition physique du soldat (SCR), qui doit être effectué tous les six mois, et le test d'aptitude au rôle (RFT), qui doit être effectué une fois par an. Ces deux tests ont des exigences différentes selon les rôles. Par exemple, les troupes de combat rapproché au sol (GCC) devront maintenir un niveau de condition physique plus élevé que les soldats de combat rapproché hors sol (N-GCC).

Le Solider Conditioning Review (SCR) mesure l'ensemble de la condition physique et comprend des activités similaires à celles du test d'entrée, avec l'ajout de.. :

• Sauts en largeur - mesurer la puissance explosive des membres inférieurs
• Les soulèvements et les redressements - des tractions pour mesurer la force du haut du corps
• Course de 2 km - mesurer l'activité aérobie soutenue

Le seuil de réussite à l'épreuve d'aptitude au rôle (EAR) sera déterminé en fonction du rôle et se basera sur les mouvements militaires. Les personnes exerçant un rôle GCC devront porter un poids plus important et effectuer certaines activités plus rapidement que les personnes exerçant un rôle N-GCC. Ces activités reflètent les tâches essentielles et les plus exigeantes sur le plan physique qui pourraient être requises dans le cadre du service militaire :

• Chargement de la marche avec du poids - Une course de 4 km avec poids, suivie d'une course de 2 km avec un poids réduit.
• Traînées de blessés - Tirer un sac lesté sur 20 m
• L'eau peut transporter - Porter 2 bidons de 22 kg sur 240 m
• Véhicule Casevac Pull - 70 kg à soulever pendant 3 secondes
• Soulever et porter - Durée de vie des sacs de 20 kg 20 fois sur 30 m
• Feu et mouvement - nombreux sauts de 7,5 m, suivis d'un crawl de 15 m

L'approche de l'armée britannique en matière de condition physique est un système rigoureux en constante évolution, conçu pour garantir que chaque soldat est capable de répondre aux exigences élevées de son rôle. En établissant des normes claires, spécifiques à chaque rôle et non sexistes, l'armée britannique garantit que son personnel maintient les niveaux élevés de force et d'endurance nécessaires pour constituer une force efficace et résiliente.

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Crédit photo : https://www.army.mod.uk/