Newyddion a'r Cyfryngau
Cenedlaethol
13 Mai 2025
Rhannu:

Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl 2025: Ymgorffori Llesiant ym Mhopeth a Wnawn

Eleni, rydym yn cefnogi ymgyrch gyffrous newydd dan arweiniad Meddyliau Iach Cadetiaid y Fyddin, mewn partneriaeth ag ACCT UK a Llysgennad Cenedlaethol Cadetiaid y Fyddin Jordan Wylie, i godi £100,000 ar gyfer Elusen y Cadetiaid (ACCT UK).

Rhoi Iechyd Meddwl yn Gyntaf yng Nghadetiaid y Fyddin

Wrth i ni ddathlu Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl 2025, mae Cadetiaid y Fyddin yn falch o barhau â'u hymrwymiad i hyrwyddo iechyd meddwl a lles da ar draws pob lefel o'n sefydliad. Nid dim ond rhywbeth rydyn ni'n siarad amdano yw iechyd meddwl—mae'n rhywbeth rydyn ni'n ei gynnwys yn ein gweithgareddau bob dydd. Mae Cadetiaid y Fyddin yn gwybod bod iechyd meddwl da yn meithrin gwydnwch ac yn ein helpu i gyflawni ein nodau ac mae'n bwnc rydyn ni'n buddsoddi'n fawr ynddo ledled y sefydliad.

Eleni, rydym yn cefnogi ymgyrch gyffrous newydd dan arweiniad Cadetiaid y Fyddin Meddyliau Iach, mewn partneriaeth â ACCT y DU a Llysgennad Cenedlaethol Cadetiaid y Fyddin Jordan Wylie, i godi £100,000 ar gyfer Elusen y Cadetiaid (ACCT UK). Mae'r ymgyrch wedi'i hadeiladu o amgylch y Pum Cam at Lesiant—camau gweithredu profedig sy'n cefnogi iechyd meddwl cadarnhaol a gwydnwch.

Y Pum Cam i Lesiant ar Waith

Mae'r ymgyrch yn gwahodd cadetiaid, CFAVs, cefnogwyr, a phartneriaid corfforaethol i ymgymryd â heriau tîm sy'n adlewyrchu pedwar strategaeth lles allweddol:

  • Cysylltu ag Eraill—Trefnu a chymryd rhan mewn digwyddiadau sy'n meithrin cysylltiadau cymdeithasol cryf ac ymdeimlad o berthyn.
  • Byddwch yn Egnïol – Dewch i symud gyda heriau corfforol cynhwysol sy’n addas ar gyfer pob gallu, gan atgyfnerthu’r cysylltiad rhwng y corff a’r meddwl.
  • Daliwch ati i Ddysgu – Rhowch gynnig ar rywbeth newydd, ewch ati i brosiectau creadigol, neu datblygwch sgiliau sy’n meithrin hyder ac ystwythder meddyliol.
  • Rhoi i Eraill – Cefnogwch ACCT UK neu'ch cymuned leol trwy weithredoedd o garedigrwydd a gwasanaeth.
  • Cymerwch Sylw – Bydd hyn yn cael ei ymgorffori ym mhob gweithgaredd, gan annog ymwybyddiaeth ofalgar, myfyrio, ac ymwybyddiaeth fwy o’r byd o’n cwmpas.

Gan lansio ar 5 Medi 2025 (Diwrnod Rhyngwladol Elusen) a dod i ben ar 10 Hydref (Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd), mae'r Cymryd CYMRYD Mae'r ymgyrch yn cynnig ffordd bwerus i gymuned y cadetiaid flaenoriaethu lles wrth roi rhywbeth yn ôl.

Cymorth i Gadetiaid a CFAVs

Mae Cadetiaid y Fyddin eisoes yn cymryd camau i gefnogi lles meddyliol yn ein sefydliad. Rydym yn cydnabod bod 1 o bob 5 o bobl ifanc yn cael trafferth gyda'u hiechyd meddwl, a gall dealltwriaeth a chefnogaeth gynnar wneud gwahaniaeth mawr.

I helpu:

  • Mae gan gadetiaid fynediad nawr i COOTH, gwasanaeth cymorth iechyd meddwl ar-lein dienw a diogel.
  • Mae cwrs Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl ar gael ar y DLE. Dim ond 30 munud y mae'n ei gymryd i'w gwblhau, ac rydym yn annog pob gwirfoddolwr sy'n oedolyn i wneud hynny.

Meddyliau Iach – Edau Aur

Dylai Meddyliau Iach fod yn edau aur drwy bopeth a wnawn yng Nghadetiaid y Fyddin.

Gadewch i ni flaenoriaethu iechyd meddwl—nid yr wythnos hon yn unig, ond drwy gydol y flwyddyn.