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Nacional
13 de maio de 2025
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Semana de Sensibilização para a Saúde Mental 2025: Integrar o bem-estar em tudo o que fazemos

Este ano, estamos a apoiar uma nova e entusiasmante campanha liderada pela Army Cadets Healthy Minds, em parceria com a ACCT UK e o Embaixador Nacional dos Cadetes do Exército, Jordan Wylie, para angariar 100 000 libras para a Cadet Charity (ACCT UK).

Colocar a saúde mental em primeiro lugar nos Cadetes do Exército

Ao celebrarmos a Semana de Sensibilização para a Saúde Mental 2025, os Cadetes do Exército orgulham-se de continuar o seu empenho em promover uma boa saúde mental e o bem-estar a todos os níveis da nossa organização. A saúde mental não é apenas algo de que falamos - é algo que incorporamos nas nossas actividades diárias. Os Cadetes do Exército sabem que uma boa saúde mental constrói resiliência e ajuda-nos a atingir os nossos objectivos e é um tópico em que estamos altamente empenhados em toda a organização.

Este ano, estamos a apoiar uma nova e excitante campanha liderada por Cadetes do Exército Mentes Sãs, em parceria com ACCT REINO UNIDO e Embaixador Nacional dos Cadetes do Exército Jordan Wylie, para angariar 100 000 libras para a Cadet Charity (ACCT UK). A campanha baseia-se nos Cinco Passos para o Bem-Estar - acções comprovadas que apoiam a saúde mental positiva e a resiliência.

Os cinco passos para o bem-estar em ação

A campanha convida os cadetes, os CFAV, os apoiantes e os parceiros empresariais a participarem em desafios de equipa que reflectem quatro estratégias-chave de bem-estar:

  • Ligar-se aos outros - Organizar e participar em eventos que promovam fortes ligações sociais e um sentimento de pertença.
  • Seja Ativo - Mexa-se com desafios físicos inclusivos adequados a todas as capacidades, reforçando a ligação entre o corpo e a mente.
  • Continue a aprender - Experimente algo novo, participe em projectos criativos ou desenvolva competências que aumentem a confiança e a agilidade mental.
  • Dar aos outros - Apoie o ACCT UK ou a sua comunidade local através de actos de bondade e serviço.
  • Reparar - Este aspeto será integrado em todas as actividades, incentivando a atenção, a reflexão e uma maior consciência do mundo que nos rodeia.

Lançado em 5 de setembro de 2025 (Dia Internacional da Caridade) e concluído em 10 de outubro (Dia Mundial da Saúde Mental), o Tomar ACCTion A campanha oferece uma forma poderosa de a comunidade de cadetes dar prioridade ao bem-estar e, ao mesmo tempo, retribuir.

Apoio aos Cadetes e CFAVs

Os Cadetes do Exército já estão a tomar medidas para apoiar o bem-estar mental na nossa organização. Reconhecemos que 1 em cada 5 jovens se debate com a sua saúde mental e que a compreensão e o apoio numa fase precoce podem fazer toda a diferença.

Para ajudar:

  • Os cadetes têm agora acesso a KOOTH, um serviço online anónimo e seguro de apoio à saúde mental.
  • Um curso de sensibilização para a saúde mental está disponível no DLE. A sua duração é de apenas 30 minutos e apelamos a todos os adultos voluntários para que o façam.

Mentes saudáveis - um fio de ouro

As mentes saudáveis devem ser o fio condutor de tudo o que fazemos nos Cadetes do Exército.

Vamos dar prioridade à saúde mental - não apenas esta semana, mas durante todo o ano.