ਇੱਕ ਰਾਕ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕੋਰਸ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਣਜਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਤਾ (ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ) ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਟਾਨ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਵੀ ਹੋਣਗੇ।.
ਪਹਾੜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰਾਕ ਹੁਨਰ ਕੋਰਸ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ, ਚੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਨੀਂਹਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।.
ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ।. ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗਾਈਡਬੁੱਕਾਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਕੌਂਸਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ।.
ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਹੁਨਰ।. ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਸਟਾਈਲ।.
ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ।. ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਿੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।.
ਤਕਨੀਕੀ ਹੁਨਰ।. ਹਾਰਨੇਸ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਬੇਲੇ ਕਰਨਾ, ਸਪਾਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਿਆਨ।. ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀਆਂ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ।.
ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ।. ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਜੋਖਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ।.
ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ - ਬੇਲੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ, ਐਂਕਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।.
ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ।. ਢੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗਾਈਡਬੁੱਕਾਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਕੌਂਸਲਾਂ ਦਾ ਕੰਮ।.
ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਹੁਨਰ।. ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਆਪਣੇ ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ।.
ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ।. ਰੌਕ ਬੂਟ ਫਿੱਟ, ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ।.
ਤਕਨੀਕੀ ਹੁਨਰ।. ਲੰਗਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਰੱਸੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਹੇਠਾਂ ਕਰਨਾ, ਰਸਤਾ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡਣਾ।.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਿਆਨ।. ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ।.
ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ।. ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਡਿੱਗਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋਖਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਬਚਾਅ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ।.
ਮਿਆਦ: 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਕੋਰਸ
ਸਥਾਨ: CCAT ਕੈਪਲ ਕਰੀਗ, ਸਨੋਡੋਨੀਆ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ
ਲੈਂਕੈਸਟਰ, ਲੇਕ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਅਤੇ ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਡੇਲਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀਸੀਏਟੀ ਹਾਲਟਨ
ਕੋਰਸ ਫੀਸ: £50
ਯੋਗਤਾ: 15+ ਉਮਰ ਦੇ ਕੈਡੇਟ ਅਤੇ CFAVs
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ: CFAV ਲਈ ਕੋਈ ਪੂਰਵ-ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਦੋ-ਤਾਰਾ ਸਿਲੇਬਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।.
ਕੋਰਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਸਫਲ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਮਾਊਂਟੇਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੌਕ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਅਵਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੈਡਿਟਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਰਮੀ ਕੈਡੇਟ ਸਿਲੇਬਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਟਾਰ ਏਟੀ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
ਡੀਓਐਫਈ: ਇਹ ਕੋਰਸ ਗੋਲਡ ਡੋਫਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਭਾਗ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਜਾਂ ਕੰਟੀਨਜੈਂਟ ਕਮਾਂਡਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।.