Mar a dh’fhuiricheas tu beò às dèidh hypothermia

Am biodh fios agad dè a dhèanadh tu nan robh caraid a’ fàs hypothermia? Tha Craig Mathieson, Tosgaire nan Caideatan Airm agus rannsachair pòla, ag innse na rudan ri dhèanamh agus na rudan nach bu chòir a dhèanamh.

Dè a th’ ann an hipiteirmia?

Bidh hipotermia a’ tachairt nuair a bhios do bhodhaig a’ fuarachadh nas luaithe na as urrainn dha fuireach blàth. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh

leis an t-sìde, droch aodach is uidheam, dìth bìdh agus dìth uisgeachaidh.

Na leig le do mhealladh gu bhith a’ smaoineachadh gum feum thu a bhith air turas pòla gus fulang le hipotermia. Tha Craig ag innse, a dh’aindeoin gun do chuir e seachad ùine aig na pòlaichean ann an teòthachd de -25 °C, gur ann anns a’ Mhonadh Ruadh ann an Alba a bha an teòthachd as fhuaire a-riamh, air sgàth measgachadh marbhtach de theodhachd ìosal agus astar gaoithe àrd.

‘Is e ullachadh an rud as cudromaiche airson hipotermia a sheachnadh sa chiad àite,’ tha Craig ag ràdh. ‘Dèan cinnteach gu bheil co-dhiù aon sheata aodaich a bharrachd agad – a’ gabhail a-steach miotagan is ad – agus tòrr bìdh is lionntan (bidh mi an-còmhnaidh…”

pacaich na tha fios agam a dh'itheas mi, agus dùblaich sin). Innis do dhaoine càit a bheil thu a’ dol agus càit dìreach a bheil thu a’ dol a champachadh.

An Suidheachadh

Tha thusa agus caraid a’ co-dhùnadh cuairt a ghabhail thairis air cnuic faisg air làimh agus campachadh a dhèanamh airson na h-oidhche. Tha e tràth san t-samhradh agus tha an aimsir math, ach tron latha bidh fras uisge trom gad ghlacadh. Mar thoradh air an sin, tha thusa, do charaid agus an uidheam agad uile tais nuair a stèidhicheas sibh campa.

Bidh thu ag atharrachadh aodach tioram mus tèid thu nad phoca-cadail ach tha do charaid a’ co-dhùnadh an teas a th’ aca a chumail agus barrachd aodaich a chur air mullach an fheadhainn tais ach blàth aca.

Bidh an teòthachd a’ tuiteam ann am meadhan na h-oidhche agus bidh do charaid gad dhùsgadh gus gearan a dhèanamh gu bheil iad reòta agus nach urrainn dhaibh blàthachadh. Tha iad a’ crith, ag anail gu luath agus, nuair a chuireas tu an lòchran air, chì thu gu bheil iad a’ coimhead glè bhàn. Dè bu chòir dhut a dhèanamh?

Am Freagairt

’An toiseach,‘ tha Craig ag ràdh, “thoir sùil orra gus faicinn dè cho dona ‘s a tha e a’ coimhead. Tha crith na dheagh chomharra gu bheil am bodhaig ag obair gu cruaidh gus an blàthachadh. Thoir sùil air an craiceann, a bheil e fuar? A bheil bilean no corragan gorma orra? A bheil iad troimh-chèile, a’ sleamhnachadh, a’ bruidhinn gun chiall no a bheil dìth co-òrdanachaidh orra? Tha mi air fear fhaicinn a’ crith gu fiadhaich ach ag innse dhomh gu bheil e ceart gu leòr agus a’ cur sreathan dheth; faodaidh giùlan a bhith neo-reusanta.

‘’S e comharran hipotermia a tha seo uile, agus ma tha thu aig aois nan caideatan, cuir fòn gu 999 agus iarr carbad-eiridinn agus cuiridh iad thu troimhe gu Teasairginn nam Beann. Cumaidh iad orra agus cumaidh iad sùil air an t-suidheachadh mar gum biodh iad còmhla riut – agus teasairginn iad thu, ma bhios feum air.”.

‘Ma tha an neach dìreach a‘ crith, sgìth, is dòcha ag anail nas luaithe agus nach urrainn dhaibh blàths fhaighinn ach nach eil iad troimh-chèile no gun cho-òrdanachadh, fuirich socair agus thoir dearbhadh dhaibh gum bi iad ceart gu leòr. Tha mi air fhaicinn gu bheil hypothermia tlàth a’ tionndadh ann an còig mionaidean. Tha luaths deatamach - na feith gus an tèid iad a-steach do hypothermia meadhanach. ‘Clàraich gairm dhachaigh airson ùine shònraichte, agus mar sin mura cuir thu fòn, bidh fios aig do theaghlach gum faodadh tu a bhith ann an trioblaid. Dealbhaich airson suidheachadh mairsinn ge bith càite an tèid thu.’”

‘’S e rud as cudromaiche gun toir iad dheth uidheam fliuch sam bith – thoir dhaibh an uidheam tioram a bharrachd agad ma dh’fheumas tu – a’ gabhail a-steach ad tioram agus miotagan. Fhad ’s a tha iad a’ dèanamh sin, tha ùine agad an stòbha a chur air gus deoch teth a dhèanamh dhaibh. Feuch ri caffeine a sheachnadh ach, ma tha tì teth agad mu thràth ann am flasg, thoir dhaibh sin. Tha uisge teth ceart gu leòr; seoclaid teth nas fheàrr, agus thoir dhaibh na mìlsean siùcair uile a th’ agad. Cùm a’ bruidhinn riutha agus bean ri cùl an amhaich agus an làmhan gu cunbhalach gus an urrainn dhut innse a bheil iad a’ blàthachadh.”

Mura h-obraich sin, cuir fòn gu 999.

Rud sam bith nach bu chòir dhaibh a dhèanamh? Tha Craig ag ràdh: ‘Chan obraich a h-uile pìos aodaich aca a chur orra agus an cur air ais nan poca-cadail; feumaidh àite a bhith ann airson èadhar a chuairteachadh no cha bhith iad a’ blàthachadh.

‘Cuideachd, na suathadh an craiceann gu cruaidh gus feuchainn ri an blàthachadh – dh’fhaodadh e grèim-cridhe adhbhrachadh.’

Tha iomadh bliadhna de eòlas armailteach is sreap beinne aig Craig, rannsachair pòla, agus tha e air a bhith an sàs ann an iomadh turas-rannsachaidh dhan Antartaig agus dhan Artaig. Acadamaidh nam Polar, pròiseact a bheir daoine òga ann an Alba air turasan dùbhlanach is misneachail dhan Artaig.