بالغوں کے لیے زبردست آؤٹ ڈور ایڈونچر سرگرمیاں

ایڈونچر کے لیے عظیم باہر سے بہتر کوئی جگہ نہیں ہے۔ لڑھکتی ہوئی پہاڑیاں، کھردری چٹانیں، گرجتی ندیاں، چھپی ہوئی غاریں، وسیع سمندر، اور سبز وادیاں - یہ تمام مناظر تازہ ہوا میں فرار ہونے کے بے شمار مواقع فراہم کرتے ہیں۔.

آپ ان سب کا تجربہ کر سکتے ہیں اور زیادہ وقت تک آرمی کیڈٹ فورس کے ساتھ رضاکارانہ خدمات انجام دیں۔, بیرونی مہم جوئی کی سرگرمیوں میں نوجوان کیڈٹس کے سرکردہ گروپ۔ ویک اینڈ کی مہمات میں رات بھر شامل ہیں۔ کیمپنگ اور خوبصورت برطانوی دیہی علاقوں سے گزرتا ہے۔, جبکہ موسم گرما کا سالانہ کیمپ ایک یا دو ہفتوں کا شاندار ایڈونچر فراہم کرتا ہے۔.

پانچ عظیم آؤٹ ڈور ایڈونچر سرگرمیاں

اگر آپ صحت کے فوائد اور باہر مہم جوئی کرنے کے سراسر مزے کی تعریف کرتے ہیں، تو بالغوں کے لیے ان 5 عظیم آؤٹ ڈور ایڈونچر سرگرمیوں میں سے ایک کو آزمائیں جو آپ ACF کے ساتھ کر سکتے ہیں۔.

1. ابلیس کرنا

Abseiling، جسے rappelling بھی کہا جاتا ہے، ایک رسی کا استعمال کھڑی سطح پر اترنے کے لیے کر رہا ہے، جیسے کہ چٹان کا چہرہ۔ یہ پہلی بار آنے والوں کے لیے کافی خوفناک ہو سکتا ہے۔ کوئی بھی چیز آپ کو اونچی چٹان سے پیچھے ہٹنے کے لیے تیار نہیں کرتی ہے اور یقین ہے کہ آپ ٹھیک ہوں گے۔ ایک بار جب آپ اس کے بارے میں جان لیں گے، تو آپ آزادی کے اس احساس سے لطف اندوز ہونا شروع کر دیں گے۔ Abseiling کوہ پیماؤں کو ایسے خطوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے جو پیدل چلنا خطرناک یا وقت طلب ہے۔.

کسی بھی کوہ پیما یا راک کوہ پیما کے لیے ایک ضروری مہارت، یہ اپنے طور پر ایک بہت ہی تفریحی سرگرمی ہو سکتی ہے۔ یہ مواصلات کی زبردست مہارتیں بھی سکھاتا ہے کیونکہ آپ اپنی رسی کو مستحکم رکھنے کے لیے نیچے والے شخص پر بھروسہ کر رہے ہیں۔.

2. راک چڑھنا

راک چڑھنا ایک سنسنی خیز اور چیلنجنگ آؤٹ ڈور ایڈونچر ہے۔ اگرچہ انڈور راک چڑھنے والی دیواروں پر بھی کیا جاتا ہے، جب باہر کی جاتی ہے تو راک چڑھنا جوش اور مشکل کی ایک نئی جہت اختیار کرتا ہے۔ بغیر کسی واضح راستے کے، کوہ پیماؤں کو چوٹی تک پہنچنے کے لیے اپنی مسئلہ حل کرنے کی صلاحیتوں، تخلیقی صلاحیتوں اور استقامت پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ گول پر مبنی مہم جوئی کے لیے مثالی، راک چڑھنا اطمینان اور کامیابی کا احساس فراہم کرتا ہے جو کچھ دوسرے کھیلوں سے ملتا ہے۔ چڑھنے کی مہارت ہمارے میں ایک کلیدی نظم ہے۔ مہم جوئی کی تربیت.

اوپر تک پہنچنے، شاندار نظارے لینے اور پھر نیچے کی طرف دیکھنے جیسا کچھ نہیں ہے جہاں آپ پہلے تھے۔ راک چڑھنا بھی ایک بہترین ہے۔ پورے جسم کی ورزش, پٹھوں کو استعمال کرنا جو دوسرے ورزشوں میں شاذ و نادر ہی استعمال ہوتے ہیں۔ ویلز، ضلع جھیل اور چوٹی ڈسٹرکٹ سبھی یوکے کی شاندار چڑھائی پیش کرتے ہیں۔.

3. کوہ پیمائی

کوہ پیمائی میں پیدل سفر، گھومنا اور چڑھنا شامل ہے، یہ سب کچھ پہاڑ کی چوٹی تک پہنچنے کے لیے ہے۔ ابتدائی سطح پر، یہ ایک خوبصورت چوٹی تک ایک سادہ سی پیدل سفر ہو سکتا ہے۔ زیادہ تجربہ کار کوہ پیماؤں کے لیے، اس میں گرتی ہوئی چٹانوں یا برف پر گشت کرنا، تھکن پر قابو پانا اور پہاڑی بیماری سے نمٹنا شامل ہو سکتا ہے۔

آپ جس سطح پر بھی ہوں، کوہ پیمائی تفریحی اور فائدہ مند ہے۔ یہ ایک عمدہ خاندانی سرگرمی ہے اور یہ آپ کو ایک ٹھوس ورزش فراہم کرتی ہے اور سانس لینے والے نظاروں کے ساتھ۔ کوہ پیمائی بھی داخل ہونے کے لیے سب سے آسان بیرونی مہم جوئی میں سے ایک ہے، کیونکہ ابتدائی پہاڑی مہم جوئی کے لیے کم سے کم سامان کی ضرورت ہوتی ہے۔. اس مضمون میں کوہ پیمائی کے بارے میں مزید جانیں۔.

4. غار

Caving دیگر بیرونی مہم جوئی کی سرگرمیوں کی طرح عام نہیں ہے، جو صرف مہم جوئی کے احساس میں اضافہ کرتی ہے۔ غاروں کی تلاش ایک متنوع تجربہ ہے کیونکہ ہر غار منفرد ہے۔ ایک غار میں غار نما چیمبرز ہو سکتے ہیں جن میں سے گزرا جا سکتا ہے، جبکہ دوسرے میں تنگ راستے ہو سکتے ہیں جن کے لیے رینگنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جھیلوں یا پانی کے دیگر ذخائر والی غاروں میں تیراکی کی ضرورت پڑسکتی ہے اور واقعی گہری گفاوں میں چڑھنے اور چھلنی کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔.

غاروں کے عجائبات میں سے ایک کیلسائٹ کی شکلیں ہیں - اسٹالیکٹائٹس اور اسٹالگمائٹس - جو چھت سے لٹکتی ہیں یا فرش سے اوپر اٹھتی ہیں۔ یارکشائر ڈیلس اور پیک ڈسٹرکٹ برطانیہ کے دو مشہور غار والے علاقے ہیں۔.

5. وائٹ واٹر رافٹنگ

وائٹ واٹر رافٹنگ ایڈرینالائن کے متلاشیوں کے لیے بہترین ہے۔ ریپڈز کی مختلف سطحوں کے لیے مختلف سطحوں کی طاقت اور مہارت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن جب آپ ہنگامہ خیز پانیوں میں سیدھے رہنے کے لیے لڑتے ہیں تو ہمیشہ خطرے کا عنصر ہوتا ہے۔ ایک بار جب آپ تیرتے رہنے اور رن مکمل کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو یہ خطرہ خوشی میں بدل جاتا ہے۔ کلاس 1 سے شروع کریں اور اعلیٰ سطح، کلاس 6 تک اپنے راستے پر کام کریں۔.

یہاں تک کہ اگر آپ اندر نہیں گریں گے تو پانی کے اسپرے آپ کے کپڑوں کو بھگو دیں گے، لیکن سورج اور ہوا آپ کو جلد ہی خشک کر دے گی۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بازوؤں اور ایبس میں ایک دن تکلیف ہو، لیکن آپ کے پاس ناقابل یقین یادیں ہوں گی اور آپ کو یہ یاد دلانے کے لیے کامیابی کا احساس ہوگا کہ یہ اس کے قابل کیوں تھا۔ اگر آپ کسی اور نرم چیز کے ساتھ شروعات کرنا چاہتے ہیں تو ہمارا مضمون دیکھیں کیکنگ شروع کرنے کے لیے آپ کو سب کچھ جاننے کی ضرورت ہے۔.