Activités d'aventure en plein air pour les adultes
Il n'y a pas de meilleur endroit pour partir à l'aventure que les grands espaces. Collines ondulantes, falaises escarpées, rivières rugissantes, grottes cachées, vastes océans et vallées verdoyantes : tous ces paysages offrent d'innombrables possibilités d'escapades au grand air.
Vous pouvez faire l'expérience de tout cela et de bien d'autres choses encore en le volontariat au sein de la Force des Cadets de l'Armée, Le week-end, les jeunes cadets participent à des activités d'aventure en plein air. Les expéditions de fin de semaine comprennent des camping et des promenades dans la belle campagne britannique, Le camp annuel d'été offre une ou deux semaines d'aventures fantastiques.
CINQ GRANDES ACTIVITÉS D'AVENTURE EN PLEIN AIR
Si vous appréciez les bienfaits pour la santé et le simple plaisir d'être aventurier à l'extérieur, essayez l'une de ces 5 activités d'aventure en plein air pour adultes que vous pouvez pratiquer avec l'ACF.
1. Descente en rappel
La descente en rappel, également appelée rappel, consiste à utiliser une corde pour descendre une surface abrupte, telle qu'une paroi rocheuse. Cela peut être assez effrayant pour les débutants ; rien ne vous prépare à faire un pas en arrière d'une haute falaise et à croire que vous vous en sortirez. Une fois que vous aurez pris le coup de main, vous commencerez à apprécier ce sentiment de liberté. La descente en rappel aide les grimpeurs à s'attaquer à des terrains qui sont risqués ou longs à parcourir à pied.
Il s'agit d'une compétence essentielle pour tout alpiniste ou grimpeur, mais c'est aussi une activité très amusante en soi. Elle permet également d'acquérir d'excellentes compétences en matière de communication, car vous comptez sur la personne en bas pour maintenir votre corde en place.
2. Escalade
L'escalade est une aventure de plein air passionnante et stimulante. Bien qu'elle soit également pratiquée sur des murs d'escalade intérieurs, l'escalade prend une nouvelle dimension d'excitation et de difficulté lorsqu'elle est pratiquée à l'extérieur. En l'absence de chemin évident, les grimpeurs doivent faire appel à leur capacité à résoudre des problèmes, à leur créativité et à leur endurance pour atteindre le sommet. Idéale pour les aventuriers qui se fixent des objectifs, l'escalade procure un sentiment de satisfaction et d'accomplissement que peu d'autres sports peuvent égaler. Les compétences en escalade sont une discipline clé de notre programme de formation. Formation aventureuse.
Il n'y a rien de tel que d'atteindre le sommet, de profiter d'une vue imprenable et de regarder en arrière, là où vous étiez. L'escalade est également une excellente entraînement complet, L'escalade est une activité qui fait appel à des muscles rarement sollicités lors d'autres entraînements. Le Pays de Galles, le Lake District et le Peak District offrent tous d'excellentes ascensions au Royaume-Uni.
3. alpinisme
L'alpinisme consiste à faire de la randonnée, de l'escalade et de la grimpe pour atteindre le sommet d'une montagne. Pour les débutants, il peut s'agir d'une simple randonnée jusqu'à un magnifique sommet. Pour les alpinistes plus expérimentés, il peut s'agir d'affronter des chutes de pierres ou de glace, de surmonter l'épuisement et de faire face au mal des montagnes
Quel que soit votre niveau, l'alpinisme est amusant et gratifiant. Il s'agit d'une activité familiale idéale, qui vous permet de faire de l'exercice tout en profitant de vues à couper le souffle. L'alpinisme est également l'une des activités d'aventure en plein air les plus faciles à pratiquer, car les aventures en montagne pour débutants ne nécessitent qu'un minimum d'équipement. En savoir plus sur l'alpinisme dans cet article.
4. La spéléologie
La spéléologie n'est pas aussi répandue que d'autres activités d'aventure en plein air, ce qui ne fait qu'ajouter au sentiment d'aventure. L'exploration des grottes est une expérience variée, car chaque grotte est unique. Une grotte peut avoir des chambres caverneuses que l'on peut parcourir à pied, tandis qu'une autre peut avoir des passages étroits dans lesquels il faut ramper. Les grottes avec des lacs ou d'autres étendues d'eau peuvent nécessiter de nager et les grottes très profondes peuvent nécessiter de grimper et de descendre en rappel.
L'une des merveilles des grottes réside dans les formations de calcite - stalactites et stalagmites - qui pendent du toit ou s'élèvent du sol. Les Yorkshire Dales et le Peak District sont deux régions populaires au Royaume-Uni pour la spéléologie.
5. Rafting en eaux vives
Le rafting en eaux vives est idéal pour les amateurs d'adrénaline. Les différents niveaux de rapides requièrent différents niveaux de force et d'habileté, mais il y a toujours un élément de danger lorsque vous luttez pour rester debout dans des eaux turbulentes. Ce danger se transforme en exaltation lorsque vous parvenez à rester à flot et à terminer une descente. Commencez par la classe 1 et progressez jusqu'au niveau le plus élevé, la classe 6.
Même si vous ne tombez pas à l'eau, des jets d'eau tremperont vos vêtements, mais le soleil et la brise vous sécheront en un rien de temps. Vos bras et vos abdominaux seront peut-être endoloris le lendemain, mais vous garderez d'incroyables souvenirs et un sentiment d'accomplissement qui vous rappellera pourquoi cela en valait la peine. Si vous préférez commencer par quelque chose de plus doux, consultez notre article sur les tout ce qu'il faut savoir pour débuter en kayak.