મનોબળને સશક્ત બનાવવું: ACF ઇન્સ્ટ્રક્ટરો માનસિક આરોગ્ય જાગૃતિ મજબૂત કરે છે

શનિવારે, 17 મેના રોજ, આર્મી કેડેટ ફોર્સ (ACF) ના ચાર સમર્પિત પ્રશિક્ષકોએ બિસ્ટરની રીડ હાઉસ ખાતે આયોજિત હેલ્ધી માઇન્ડ્સ અવેરનેસ કોર્સમાં ભાગ લીધો. SMI રોબ ગ્રાન્ટ દ્વારા નિપુણતા અને ઉત્સાહપૂર્વક સંચાલિત આ સત્રે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે અમૂલ્ય માહિતી પ્રદાન કરી, જેના દ્વારા હાજરી આપનારાઓને કેડેટ્સ અને કેડેટ ફોર્સ એડલ્ટ વોલન્ટિયર્સ (CFAVs) બંનેને ટેકો આપવા જરૂરી જ્ઞાન અને આત્મવિશ્વાસ મળ્યો.

આ કોર્સે માનસિક સ્થિરતા વધારવા, મહત્વપૂર્ણ સહાયની ઓળખ કરીને તે તરફ માર્ગદર્શન આપવા, અને CFAVs ને બીજાઓની મદદ કરતી વખતે પોતાની કલ્યાણ જાળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. ઇન્ટરેક્ટિવ ચર્ચાઓ અને વ્યવહારુ રણનીતિઓ દ્વારા, ભાગ લેનારાઓ પ્રેરિત થઈને પોતાના ડિટેચમેન્ટમાં વધુ સહાયક વાતાવરણ સર્જવા માટે તૈયાર થઈને ગયા.

શિક્ષકોએ સત્રની આકર્ષક અને અસરકારક અભિગમ માટે વખાણ કર્યું:

️ “એક અદ્ભુત કોર્સ છે જે તમામ CFAVs પાસે હોવો જોઈએ. સારી રીતે રજૂ કરવામાં આવ્યું, ખરેખર ઇન્ટરએક્ટિવ અને રૂમમાં ઘણો જીવંત અનુભવ.”

✨ “આ કોર્સ ખૂબ જ પ્રબોધક અને માહિતીપ્રદ રહ્યો છે—હું દરેકને તે ભલામણ કરીશ!”

“આ કોર્સ લેવા માટે સમય કાઢ્યો તે મને ખુશી છે!”

“આ કોર્સ દરેકને કરવો જોઈએ!”

એવા અર્થપૂર્ણ અનુભવ માટે SMI ગ્રાન્ટનો હૃદયપૂર્વક આભાર. આગામી સત્રો ACFમાં જાગૃતિ અને સુખાકારીને વધુ મજબૂત બનાવશે—કારણ કે પોતાની અને આસપાસના લોકોની સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ મિશન છે. આગામી તક માટે નજર રાખો!

માનસિક આરોગ્ય માટે સહાય ક્યાંથી મેળવવી

જો તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે મદદની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને નીચેની વિશેષ ચેરિટીઓમાંની કોઈ એકનો સંપર્ક કરો:

યંગમાઇન્ડ્સ: માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાનો સામનો કરી રહેલા યુવાનો અને માતાપિતાને સલાહ અને સહાય આપે છે.

સમારિતાન: જે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે અને નિર્ણય કે દબાણ વિના કોઈની સાંભળવાની જરૂરિયાત ધરાવે છે, તેના માટે ઉપલબ્ધ છે.

પેપિરસ: યુવાઓમાં આત્મહત્યા અટકાવવા માટે સમર્પિત રાષ્ટ્રીય ચેરિટી.

માઇન્ડ યુકે: માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાનો સામનો કરી રહેલા કોઈપણ વ્યક્તિને સશક્ત બનાવવા માટે સલાહ અને સહાય પ્રદાન કરે છે.