Capacitar as mentes: Instrutores da ACF reforçam a sensibilização para a saúde mental

No sábado, 17 de maio, quatro instrutores dedicados da Força de Cadetes do Exército (ACF) participaram no Curso de Sensibilização para a Saúde Mental em Read House, Bicester. Ministrada com perícia e entusiasmo pelo SMI Rob Grant, a sessão proporcionou uma visão inestimável da saúde mental, equipando os participantes com o conhecimento e a confiança necessários para apoiar tanto os cadetes como os Voluntários Adultos da Força de Cadetes (CFAV).

O curso centrou-se na promoção da resiliência mental, na identificação e sinalização de apoio vital e na garantia de que os CFAV mantêm o seu próprio bem-estar enquanto ajudam os outros. Através de debates interactivos e estratégias práticas, os participantes sentiram-se inspirados e prontos para criar um ambiente de maior apoio nos seus destacamentos.

Os instrutores elogiaram a sessão pela sua abordagem cativante e impactante:

️ “Um curso fantástico que todos os CFAVs deveriam ter. Bem ministrado, muito interativo e com muita experiência vivida na sala.”

“Este foi um curso esclarecedor e informativo - recomendo-o a toda a gente!”

“Ainda bem que tirei algum tempo para fazer este curso!”

“Este é um curso que toda a gente devia fazer!”

Um sincero agradecimento ao SMI Grant por proporcionar uma experiência tão significativa. As sessões futuras prometem reforçar ainda mais a consciencialização e o bem-estar em toda a ACF - porque cuidar de si e dos que o rodeiam é uma missão que importa. Esteja atento à próxima oportunidade!

Onde procurar apoio para a saúde mental

Se precisar de ajuda com a sua saúde mental, contacte uma das instituições de solidariedade social especializadas abaixo indicadas:

JovensMentes: Fornece aconselhamento e apoio a jovens e pais com problemas de saúde mental.

Samaritanos: Disponível para qualquer pessoa que esteja a lutar para lidar com a situação e precise de alguém para ouvir sem julgamento ou pressão.

Papiro: A instituição nacional de solidariedade social dedicada à prevenção do suicídio de jovens.

Mind UK: Fornece aconselhamento e apoio para capacitar qualquer pessoa que tenha um problema de saúde mental.