ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਉਣਾ: ACF ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 17 ਮਈ ਨੂੰ, ਆਰਮੀ ਕੈਡੇਟ ਫੋਰਸ (ਏਸੀਐਫ) ਦੇ ਚਾਰ ਸਮਰਪਿਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਰੀਡ ਹਾਊਸ, ਬਾਈਸਟਰ ਵਿਖੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਐਸਐਮਆਈ ਰੌਬ ਗ੍ਰਾਂਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਸੈਸ਼ਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਅਨਮੋਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਕੈਡਿਟਾਂ ਅਤੇ ਕੈਡੇਟ ਫੋਰਸ ਬਾਲਗ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ (ਸੀਐਫਏਵੀ) ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਿਆ।.

ਇਹ ਕੋਰਸ ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀਐਫਏਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ। ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਲੇ ਗਏ।.

ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ:

️ "ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੋਰਸ ਜੋ ਸਾਰੇ CFAVs ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੀਵਤ ਅਨੁਭਵ।"“

✨ “ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਕੋਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ—ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਾਂਗਾ!”

“"ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ!"”

“"ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੋਰਸ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!"”

ਐਸਐਮਆਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਦਾ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਉਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਸਾਰਥਕ ਅਨੁਭਵ ਦਿੱਤਾ। ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਏਸੀਐਫ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ!

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੈਰਿਟੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:

ਯੰਗਮਾਈਂਡਸ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

ਸਾਮਰੀ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।.

ਪੈਪਾਇਰਸ: ਨੌਜਵਾਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਰਿਟੀ।.

ਮਾਈਂਡ ਯੂਕੇ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.