ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ
ਸਾਡਾ 'ਕੀਪਿੰਗ ਐਕਟਿਵ' ਵਿਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਰਮੀ ਕੈਡਟ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਿੰਗ-ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਆਰਮੀ ਕੈਡੇਟ ਸਿਲੇਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਪੱਧਰ, ਬੇਸਿਕ ਤੋਂ 3-ਸਟਾਰ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ, ਰੱਗਬੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ।, ਅਤੇ ਰਾਈਵਲਰੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕੱਪ ਵਰਗੇ ਕਈ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ, ਸਥਾਨਕ, ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਮਮੈਟਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ।.
- ਬਾਹਰੀ ਸਾਹਸੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਾਲੇ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਹੀ ਸਟੈਮਿਨਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।.
- ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ।.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਕੈਡਿਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ. ਇਹ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।.
ਇੱਕ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਖੇਡ ਆਗੂ.
ਆਰਮੀ ਕੈਡਟਸ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ।.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਅਸਲ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਓ। ਆਰਮੀ ਕੈਡਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ, ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ। ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।.
ਸਰਗਰਮ ਗੈਲਰੀ
ਸਾਡੀ ਗੈਲਰੀ ਵੇਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੈਡਟਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ—ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ, ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।.
ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
