راک اسکلز تعارفی کورس کا مقصد پہلی بار راک کلائمبنگ آزمانا اور اس کا تجربہ کرنا ہے۔ یہ بہت غیر مانوس محسوس ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لیے بھی جو پہلے اندرونی مقامات پر چڑھائی کر چکے ہیں، اس لیے ہمارے کورس فراہم کرنے والے (جو یہ کورسز کرواتے ہیں) لوگوں کی اپنی رفتار سے آگے بڑھنے میں مدد کرنے کے ماہر ہیں۔ جب آپ چٹان پر نئے تجربات کا تبادلہ کریں گے تو کورس کے دوسرے شرکاء کو جاننے کے بھی بے شمار مواقع ملیں گے۔.
ماؤنٹین ٹریننگ راک اسکلز کورسز چٹان پر چڑھنے کی بنیادی مہارتوں اور تکنیکوں کا ایک تدریجی تعارف فراہم کرتے ہیں، جو آپ کو محفوظ رہنے، چڑھائی سے بھرپور لطف اندوز ہونے اور اپنی راک کلائمبنگ کی سرگرمیوں میں حصہ لینے اور انہیں فروغ دینے کے لیے ضروری بنیادیں فراہم کریں گے۔.
بنیادی باتیں سیکھیں اور چڑھائی شروع کریں!
پس منظر اور منصوبہ بندی۔. برطانیہ اور آئرلینڈ میں چڑھائی کے مختلف مقامات سے آگاہی، رہنما کتابوں اور موبائل آلات کے ذریعے چٹانی مقامات اور راستے تلاش کرنے کا طریقہ، چٹانی مقامات کی آداب اور ماؤنٹینئرنگ کونسلوں کا کام۔.
چڑھائی کی مہارتیں. بنیادی حرکتی مہارتیں اور چڑھائی کے انداز.
جوتے اور ساز و سامان. جوتوں اور سازوسامان کے انتخاب اور آپ کے منتخب کردہ کٹ کے استعمال کا طریقہ۔.
تکنیکی مہارتیں. ہارنس میں بندھنا، بیلے کرنا، سپاٹنگ کرنا اور ابسیل کرنا۔.
ماحولیاتی علم. چٹان پر چڑھنے والوں کا اثر، اخلاقیات، رسائی اور ماحولیاتی پہلو۔.
خطرات اور ہنگامی طریقہ کار. خطرات کی نشاندہی، خطرے کا انتظام، عام چوٹوں کو سمجھنا، مدد کیسے حاصل کی جائے اور ماؤنٹین ریسکیو اور متعلقہ ہنگامی خدمات کا کردار۔.
بنیادی باتوں سے آگے بڑھیں – لیڈ بیلے کی قیادت کرنا، اینکرز بنانا، اور دوسرے نمبر پر چڑھائی مؤثر طریقے سے کرنا سیکھیں۔.
پس منظر اور منصوبہ بندی۔. مناسب مقام کا انتخاب، رہنما کتابوں اور موبائل آلات کا استعمال کر کے چٹانی مقامات اور راستے تلاش کرنے کے طریقے، چٹانی مقامات کی آداب اور ماؤنٹینئرنگ کونسلوں کا کام۔.
چڑھائی کی مہارتیں. گرم اپ اور چوٹ سے بچاؤ، اپنی حرکتی مہارتوں کو فروغ دینا اور چڑھائی کے انداز کی رینج کو وسیع کرنا۔.
جوتے اور ساز و سامان. راک بوٹ فٹ، بہتر کارکردگی کے لیے مناسب سازوسامان کا انتخاب اور چڑھائی کے تحفظ کا تعارف۔.
تکنیکی مہارتیں. اینکر بنانا، رنرز کا انتخاب، رسی کا کام، بیلے کرنا، گرنے کو روکنا، نیچے اتارنا، راستے کی دوسری بار چڑھائی اور ذاتی آبسیلنگ۔.
ماحولیاتی علم. چٹان پر چڑھنے والوں کے اثرات، اخلاقیات، رسائی اور ماحولیاتی پہلو۔.
خطرات اور ہنگامی طریقہ کار. خطرات کی نشاندہی، چڑھائی، رسّی سے اترنا اور بولڈرنگ کے دوران خطرے کا انتظام، عام چوٹوں کی سمجھ، مدد کیسے حاصل کی جائے اور ماؤنٹین ریسکیو کا کردار۔.
دورانیہ: پانچ روزہ رہائشی کورس
مقام: CCAT Capel Curig، Snowdonia National Park
لنکاسٹر، لیک ڈسٹرکٹ اور یارکشائر ڈیلس نیشنل پارک کے قریب CCAT ہالٹن
کورس کی فیس: £50
اہلیت: 15+ کی عمر کے کیڈٹس اور CFAVs
شرائط: CFAVs کے لیے کوئی پیشگی شرائط نہیں ہیں، لیکن کیڈٹس نے اپنا ٹو اسٹار سلیبس مکمل کرنا ضروری ہے۔.
کورس سرٹیفیکیشن: کامیاب شرکاء کو مناسب ماؤنٹین ٹریننگ راک اسکلز ایوارڈ سے نوازا جائے گا۔ علاوہ ازیں کیڈٹس کے لیے یہ آرمی کیڈٹ سلسلۂ نصاب کے تین ستارہ اے ٹی عنصر کی شرط کو پورا کرتا ہے۔.
ڈی او ایف: یہ کورس گولڈ ڈی او ای کے رہائشی سیکشن کی شرائط بھی پوری کرتا ہے۔.
اگر آپ اس کورس میں شرکت کرنا چاہتے ہیں تو براہ کرم اپنے دستے یا دستے کے کمانڈر سے بات کریں۔.