Kurs Rock Skills Introduction polega na spróbowaniu swoich sił i doświadczeniu wspinaczki skałkowej po raz pierwszy. Może to być bardzo nieznane, nawet dla osób, które wspinały się w pomieszczeniach, więc nasi dostawcy kursów (osoby, które prowadzą kursy) są ekspertami we wspieraniu ludzi w poruszaniu się we własnym tempie. Będzie również wiele okazji, aby poznać inne osoby na kursie, dzieląc się nowymi doświadczeniami w skałach.
Kursy Mountain Training Rock Skills zapewniają stopniowe wprowadzenie do podstawowych umiejętności i technik wspinaczki skałkowej, które pomogą ci zachować bezpieczeństwo, w pełni cieszyć się wspinaczką i zapewnią podstawy wymagane do uczestnictwa i rozwoju własnych działań wspinaczkowych.
Naucz się podstaw i zacznij się wspinać!
Kontekst i planowanie. Świadomość rodzajów miejsc, w których można się wspinać w Wielkiej Brytanii i Irlandii, jak korzystać z przewodników i urządzeń mobilnych, aby znaleźć skały i trasy, etykieta skały i praca rad alpinistycznych.
Umiejętności wspinaczkowe. Podstawowe umiejętności ruchowe i style wspinaczki.
Obuwie i sprzęt. Wybór obuwia i sprzętu oraz sposób korzystania z wybranego zestawu.
Umiejętności techniczne. Wiązanie do uprzęży, asekuracja, spotting i zjazd na linie.
Wiedza o środowisku. Wpływ wspinaczy na skały, etyka, dostęp i względy środowiskowe dla wspinaczy.
Zagrożenia i procedury awaryjne. Identyfikacja zagrożeń, zarządzanie ryzykiem, zrozumienie typowych urazów, jak uzyskać pomoc oraz rola ratownictwa górskiego i powiązanych służb ratunkowych.
Wyjdź poza podstawy - naucz się prowadzić asekurację, budować kotwy i skutecznie sekundować wspinaczce.
Kontekst i planowanie. Wybór odpowiedniego miejsca, jak korzystać z przewodników i urządzeń mobilnych, aby znaleźć skały i trasy, etykieta skały i praca rad alpinistycznych.
Umiejętności wspinaczkowe. Rozgrzewka i unikanie kontuzji, rozwijanie umiejętności ruchowych i poszerzanie repertuaru ruchów wspinaczkowych.
Obuwie i sprzęt. Dopasowanie butów skalnych, wybór odpowiedniego sprzętu dla lepszej wydajności i wprowadzenie do ochrony wspinaczkowej.
Umiejętności techniczne. Budowanie kotwic, wybieranie prowadnic, praca na linie, asekuracja, przytrzymywanie upadków, opuszczanie, asekurowanie trasy i osobiste zjazdy na linie.
Wiedza o środowisku. Wpływ wspinaczy na skały, etyka, dostęp i względy środowiskowe.
Zagrożenia i procedury awaryjne. Identyfikacja zagrożeń, zarządzanie ryzykiem podczas wspinaczki, zjazdów na linie i boulderingu, zrozumienie typowych urazów, jak uzyskać pomoc i rola ratownictwa górskiego.
Czas trwania: 5-dniowy kurs stacjonarny
Lokalizacja: CCAT Capel Curig, Park Narodowy Snowdonia
CCAT Halton koło Lancaster, Park Narodowy Lake District & Yorkshire Dales
Opłata za kurs: £50
Kwalifikowalność: Kadeci w wieku 15+ i CFAV
Wymagania wstępne: Nie ma wymagań wstępnych dla CFAV, ale kadeci muszą ukończyć program nauczania z dwiema gwiazdkami.
Certyfikacja kursu: Pomyślni uczestnicy otrzymają odpowiednią nagrodę Mountain Training Rock Skills. Dodatkowo dla kadetów spełnia to wymóg trzygwiazdkowego elementu AT Syllabusa Kadetów Armii.
DofE: Kurs ten spełnia również wymagania sekcji Gold DofE Residential.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w tym kursie, skontaktuj się ze swoim oddziałem lub dowódcą kontyngentu.