世界上最艰难的 5 项比赛
人们很容易养成想待在室内的习惯，尤其是在英国典型的阴雨天气里。但是，走出家门，接受新事物是非常重要的。 户外挑战和活动.This could be anything from heading to some of the 英国最佳步行路径 或做一些动作性强的事情。如果你有好胜心，可以考虑参加一些更刺激的活动，比如比赛。不过要提醒您的是，我们接下来介绍的内容可不是给胆小的人准备的。.
我们为您列出了世界上最难的五项比赛--您可能希望在未来的某个时刻参加这些比赛。.
是什么让最难的比赛与众不同？
虽然大多数人认为半程马拉松相当棘手，但有几个方面最终会使比赛变得比大多数比赛更加困难，其中包括：
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密集的地形
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海拔高度
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极端温度（冷或热）
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陡峭的上坡和下坡
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长距离
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截止时间
为了能够完成这类比赛，您必须进行长时间的训练。然而，没有什么体验能与真正的比赛相媲美。.
世界上最难的比赛
伊迪塔罗德越野邀请赛
艾迪塔罗德越野邀请赛素有 “世界上持续时间最长的冬季超级马拉松赛 ”之称。它是地球上最具挑战性的比赛之一，条件恶劣，外界支持极少，可以说是世界上最艰苦的比赛之一。.
比赛于每年二月举行，赛程长达 1,000 英里，在被邀请参加比赛之前，您必须先完成更短的（相对而言）350 英里版本的比赛。.
作为一名参赛者，你必须勇敢地面对极端的环境和精神挑战，同时还要应对这场比赛对你提出的艰苦的体能要求。根据 艾迪塔罗德小径邀请赛网站, 这项比赛 “是对人类意志力的一次前所未有的考验”。参赛者需要在冰天雪地和严酷条件下坚持 30 个昼夜。.
瑞士马拉松
第二项入选世界最艰苦比赛榜单的比赛是 德萨布尔马拉松, 是四月份在摩洛哥撒哈拉沙漠中举行的一项比赛。帕特里克-鲍尔（Patrick Bauer）在沙漠中行走了 2017 英里后创办了这项比赛。.
这场艰苦卓绝、耗费体力的比赛只是我们的国家陆军学员大使 莎莉-奥兰治 已完成，以支持军事慈善机构。.
每名参赛者都必须背上自己的背包，里面装有食物和睡具，在大约 150 英里的路程中与严酷的地形和炙热的气温作斗争，同时还要付出精神和体力。比赛的目的是将参赛者聚集在一起，在帐篷里、山路上和终点线上创建一个社区。在这场比赛中，您可能会结识一生的挚友，并完成您从未想过的成就。.
丹增-希拉里珠峰马拉松
对于大多数人来说，徒步攀登珠穆朗玛峰是一项难以想象的壮举，海拔高、气温低。然而，无论是新手还是专业选手，都会聚集在一起参加这次一生一次的体验。.
丹增-希拉里珠峰马拉松赛 是为了纪念已故丹增-诺尔盖-夏尔巴人和埃德蒙-希拉里爵士于 1953 年 5 月 29 日登上珠穆朗玛峰这一历史性时刻。为了纪念这一历史时刻，每年的 5 月 29 日都会举行这项艰苦的比赛。.
参赛者可选择参加三个组别--60 公里极限超长距离赛、42 公里全程马拉松赛或 21 公里半程马拉松赛。作为适应极端条件过程的一部分，参赛者需要在赛前至少在尼泊尔逗留三周。.
严格来说，这是一场下坡赛跑--起跑线比终点线高出约 7000 英尺，但我们不确定这是否会让比赛变得更轻松。比赛结束时，海拔仍在 11000 英尺以上。.
BADWATER 135
坏水 135 是在北美死亡谷举行的一场不间断的 135 英里比赛，覆盖三座山脉，累计上升 14,600 英尺，累计下降超过 6,000 英尺。如果您觉得珠穆朗玛峰的下坡赛太轻松，那么这可能是您正在寻找的另一种选择。.
被称为 “世界上最艰难的徒步比赛”，参赛者从海拔最低的死亡谷 Badwater 盆地（北美海拔最低的地方，低于海平面 278 英尺）开始比赛。然后，他们继续前往惠特尼入口（Whitney Portal）--通往海拔 8,300 英尺的惠特尼山山顶的小径入口。.
每年七月都会举办 Badwater 135 赛事。.
丛林马拉松
最后一项同样艰苦的比赛是 丛林马拉松. .它被 CNN 评为 “世界上最艰苦的耐力赛”，在巴西的亚马逊雨林举行。.
除了要考虑丛林中湿热的环境、野生动物和有毒植物带来的危险外，参赛者还需要有足够的体力携带自己和补给品。不过，赛会官员会在比赛期间随时提供饮用水。.
丛林马拉松赛每年二月举行，提供三个级别的挑战：您可以参加 26 英里的标准马拉松赛、79 英里的四级赛或近 158 英里的六级赛。.
参赛者需要集力量、毅力和强大的精神韧性于一身，才能穿越沼泽、渡河、陡坡和丛林小径。.
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