Na 5 Rèisean as Duilghe san t-Saoghal

Tha e furasta fàs cleachdte ri bhith ag iarraidh fuireach a-staigh, gu h-àraidh leis an aimsir fhliuch àbhaisteach ann am Breatainn. Ach tha e cudromach a dhol a-mach agus rudan ùra a ghabhail os làimh. dùbhlain agus gnìomhan a-muigh.Dh’ fhaodadh seo a bhith na rud sam bith bho bhith a’ dol gu cuid de na na slighean coiseachd as fheàrr san RA no rudeigin làn ghnìomhachd a dhèanamh. Ma tha thu dèidheil air farpais, is dòcha gum biodh tu airson beachdachadh air clàradh airson rudeigin beagan nas brosnachail, leithid rèis. Ach bi faiceallach, chan eil na tha sinn gu bhith a’ taisbeanadh dhaibhsan aig a bheil cridhe lag.

Tha sinn air liosta a chur ri chèile de na còig rèisean as cruaidhe san t-saoghal – rudeigin a dh’ fhaodadh tu a bhith airson pàirt a ghabhail ann aig àm air choreigin san àm ri teachd.

DÈ A THA A’ SGAOILEADH NAN RÈISEAN AS DÙILCHE BHO CHÀCH?

Ged a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine den bheachd gu bheil leth-mharaton gu math duilich, tha beagan thaobhan ann a nì rèis nas duilghe na a’ mhòr-chuid, nam measg:

• Tìr-raon dian

• Àirdean

• Teòthachd anabarrach (fuar no teth)

• Sreapannan is teàrnadh cas

• Astaran fada

• Amannan gearraidh

Gus a bhith comasach air na seòrsaichean rèisean seo a chrìochnachadh feumaidh tu trèanadh airson ùine mhòr. Ach, chan eil eòlas ann a tha coltach ri bhith a’ gabhail pàirt anns an fhìor rud.

NA RÈISEAN AS CRUAIDHE SAN T-SAOGHAL

CUIREADH DO SHLEACHD IDITAROD

Tha cliù aig Iditarod Trail Invitational mar “an ultra-mharaton geamhraidh as fhaide san t-saoghal”. Mar aon de na h-eòlasan as dùbhlanaiche air a’ phlanaid, le suidheachaidhean mì-fhàbharach agus glè bheag de thaic bhon taobh a-muigh, is dòcha gur e seo aon de na rèisean as duilghe san t-saoghal.

A’ gabhail àite gach Gearran, tha an cùrsa 1,000 mìle a dh’fhaid, agus mus tèid cuireadh a thoirt dhut feuchainn air, feumaidh tu an toiseach dreach 350 mìle den rèis a chrìochnachadh, a tha tòrr nas giorra (is e teirm coimeasach a th’ ann).

Mar chom-pàirtiche, feumaidh tu dèiligeadh ri dùbhlain àrainneachdail is inntinn anabarrach, agus aig an aon àm dèiligeadh ris an iarrtas corporra cruaidh a tha an rèis seo ag iarraidh ort. làrach-lìn Cuireadh Slighe Iditarod, tha an rèis “na thomhas air neart-toil daonna gun samhail”. Feumaidh an fheadhainn a tha airson pàirt a ghabhail a dhol tro 30 latha is oidhche ann an teòthachd reòta agus suidheachaidhean dùbhlanach.

MARATHON NAN CLÀR

An dàrna farpais a tha ga dhèanamh air an liosta againn de na rèisean as cruaidhe san t-saoghal 's e an Marathon nan Sables, rèis a chaidh a chumail ann am meadhan Fàsach an t-Sahara ann am Morocco sa Ghiblean. Chaidh an rèis a stèidheachadh le Patrick Bauer às dèidh dha 2017 mìle a choiseachd tron fhàsach.

Chan eil an rèis dhoirbh is chorporra seo ach aon de na mòran a bhios Tosgaire Caideatan an Airm Nàiseanta againn fhèin a’ dèanamh. Sally Orange air crìochnachadh gus taic a thoirt do charthannais armachd.

A bharrachd air neart inntinn is corporra a lorg gus dèiligeadh ri talamh dùbhlanach agus teòthachd loisgeach, feumaidh gach com-pàirtiche am baga-droma fhèin a ghiùlan anns a bheil biadh is uidheam cadail airson timcheall air 150 mìle. Tha an rèis ag amas air com-pàirtichean a thoirt còmhla agus coimhearsnachd a chruthachadh anns na teantaichean, air na slighean agus aig an loidhne crìochnachaidh. Is e seo rèis far am faodadh tu coinneachadh ri caraidean fad-beatha a bharrachd air rudeigin a choileanadh nach do smaoinich thu a-riamh a bha comasach.

MARATHON TENZING HILLARY EVEREST

Do mhòr-chuid dhaoine, 's e rud do-chreidsinneach a th' ann a bhith a' coiseachd Beinn Everest le àirdean àrda agus teòthachd reòta. Ach, thig ruitheadairean ùra is proifeasanta còmhla gus pàirt a ghabhail san eòlas seo nach fhaic thu ach aon uair nam beatha.

Marathon Tenzing Hillary Everest a’ comharrachadh sreap eachdraidheil Beinn Everest leis an nach maireann Tenzing Norgay Sherpa agus Sir Edmund Hillary air 29 Cèitean 1953. Mar urram dha, tha an rèis dhoirbh seo fhathast ga cumail air 29 Cèitean gach bliadhna.

Faodaidh com-pàirtichean taghadh eadar trì roinnean anns a bheil iad airson pàirt a ghabhail – 60km Extreme Ultra, 42km Full Marathon no 21km Half Marathon. Mar phàirt den phròiseas cleachdaidh ris na suidheachaidhean fìor dhona, feumaidh farpaisich co-dhiù trì seachdainean a chaitheamh ann an Neapàl ron rèis.

Gu teicnigeach, ’s e ruith sìos cnoc a th’ ann – tha an loidhne tòiseachaidh mu 7,000 troigh os cionn na loidhne crìochnachaidh, ach chan eil sinn cinnteach a bheil sin ga dhèanamh nas fhasa idir. Bidh thu fhathast a’ crìochnachadh an rèis còrr is 11,000 troigh os cionn ìre na mara.

UISGE DROCH 135

Droch-uisge 135 'S e rèis gun stad 135 mìle a th' ann an Gleann a' Bhàis, Ameireaga a Tuath, a' còmhdach trì sreathan bheanntan le sreap iomlan de 14,600 troigh agus teàrnadh iomlan de chòrr is 6,000 troigh. Ma bha thu den bheachd gu robh rèis sìos Everest ro fhurasta, is dòcha gur e seo an roghainn eile a tha thu a' sireadh.

Air ainmeachadh mar “an rèis chois as cruaidhe san t-saoghal”, bidh na farpaisich a’ tòiseachadh an rèis aig an ìre as ìsle aig Badwater Basin, Death Valley (an ìre as ìsle ann an Ameireaga a Tuath, 278 troigh fo ìre na mara). An uairsin bidh iad a’ leantainn air adhart gu Whitney Portal – ceann na slighe gu mullach Beinn Whitney aig 8,300 troigh.

Bidh Badwater 135 a’ gabhail àite gach Iuchar.

MARATHON NA COILLE

Is e an rèis mu dheireadh, ach a cheart cho duilich, air an liosta an Marathon na Jungle. Air a bhòtadh le CNN mar “An Rèis Seasmhachd as Duilghe san t-Saoghal”, tha e a’ gabhail àite ann an Coille-uisge Amazon, ann am Brasil.

A bharrachd air a bhith a’ beachdachadh air na cunnartan a tha an lùib a’ choille le àrainneachd theth is tais, beathaichean fiadhaich agus lusan puinnseanta, feumaidh neart a bhith aig com-pàirtichean gus iad fhèin agus an solar a ghiùlan cuideachd. Ach, bidh oifigearan an rèis an-còmhnaidh ri làimh agus a’ toirt seachad uisge airson fad an rèis.

Bidh Marathon na Jungle a’ gabhail àite gach Gearran, agus tha trì ìrean de dhùbhlan ann; faodaidh tu marathon àbhaisteach de 26 mìle a ruith, rèis 4-ìrean de 79 mìle no rèis 6-ìrean de faisg air 158 mìle.

Feumaidh an fheadhainn a tha airson pàirt a ghabhail measgachadh de neart, toil agus seasmhachd inntinn làidir gus a dhèanamh tro na boglaichean, dol thairis air abhainn, sreap cas agus slighean a thilgeas a’ jungle orra.

GABH PÀIRT LE CAIDEATAN AN ARM

Aig Cadets an Airm, bidh sinn tric a’ cur dùbhlan oirnn fhìn le trèanadh, eòlasan ùra, agus gnìomhan inntinneach nach gabhadh tu pàirt annta air dhòigh eile. Ma tha thu airson pàirt a ghabhail ann an aon de na rèisean seo nach fhaighear ach aon uair nad bheatha, faigh a-mach mar a dh’fhàsas tu nad caideat faodaidh e do chuideachadh le ullachadh.

Bidh sinn cuideachd ag obair le saor-thoilich inbheach a dh’fhaodas na sgilean agus an eòlas aca a thoirt air ais do ghinealach ùr. Faigh a-mach tuilleadh agus faic mar as urrainn dhut a bhith an sàs.