As caminhadas nas colinas e nas montanhas oferecem uma sensação de liberdade e aventura, mas é essencial ter as competências corretas para se manter seguro e tirar o máximo partido da sua experiência. Os cursos de Competências em Colinas e Montanhas, desenvolvidos por Treino de montanha, Os cursos de formação de professores e de técnicos de segurança do Reino Unido e da Irlanda fornecem os conhecimentos fundamentais e as técnicas de segurança necessárias para a exploração independente das colinas e montanhas do Reino Unido e da Irlanda.
Para os interessados em desenvolver as suas competências de navegação, o National Navigation Award Scheme (NNAS) oferece o Prémios Navigator, concebido para ajudar os entusiastas do ar livre a explorar com confiança caminhos, trilhos e paisagens abertas. Os prémios progridem através de três níveis - Bronze, Prata e Ouro - levando os participantes de leitores de mapas principiantes a navegadores experientes.
O curso de competências em colinas é a sua chave para se iniciar no mundo rural. Não é necessária qualquer experiência para frequentar um curso de Competências em Montanha, uma vez que o conteúdo do curso se destina a principiantes. Se já tem alguma experiência em caminhadas nas colinas, mas não se sente confiante para planear as caminhadas, navegar e compreender o equipamento necessário, então o curso de Competências nas Colinas é a forma ideal de aprender.
Planeamento - como planear com sucesso uma caminhada na montanha.
Competências de marcha - o que deve ter em conta enquanto caminha e o que pode facilitar a vida (ritmo, alimentação, capacidade de movimento, etc.).
Vestuário e equipamento - estar adequadamente vestido e equipado pode fazer a diferença entre um dia fantástico e um desastre completo.
Tempo - como isso afecta as colinas e o seu dia.
Navegação nas colinas - tudo, desde a seleção de uma bússola a estratégias de navegação e uma introdução ao GPS.
Conhecimento do ambiente - como minimizar o seu impacto na montanha e informações sobre boas práticas e organizações úteis.
Riscos e procedimentos de emergência nas colinas - como reagir aos perigos que encontrar e o que fazer em caso de emergência.
O curso de Perícia em Montanha é uma escolha ideal para os caminhantes interessados em transferir as suas capacidades de caminhada para terrenos mais montanhosos.
O ideal é que os participantes tenham alguma experiência básica em caminhadas em colinas e um nível razoável de aptidão física.
Planeamento - como planear com sucesso uma caminhada nas montanhas.
Competências de marcha - O que deve ter em conta enquanto caminha e o que pode facilitar a sua vida (ritmo, nutrição, capacidade de movimento, terreno íngreme, etc.).
Vestuário e equipamento - estar adequadamente vestido e equipado pode fazer a diferença entre um dia fantástico e um desastre completo.
Tempo - como isso afecta as montanhas e o seu dia.
Navegação nas montanhas - tudo, desde a seleção de uma bússola e a utilização de um mapa até à navegação em condições de fraca visibilidade e uma introdução ao GPS.
Conhecimento do ambiente - como minimizar o seu impacto na montanha, informações sobre boas práticas e organizações úteis.
Riscos e procedimentos de emergência nas montanhas - como reagir aos perigos que encontrar e o que fazer em caso de emergência.
Duração: Curso residencial de 5 dias
Localização: CCAT Capel Curig, Parque Nacional de Snowdonia
CCAT Halton perto de Lancaster, Lake District & Yorkshire Dales National Park
Preço do curso: £50
Elegibilidade: Cadetes com mais de 15 anos e CFAVs
Pré-requisitos: Não existem pré-requisitos para os CFAV, mas os cadetes devem ter concluído o seu programa de duas estrelas.
Certificação do curso: Os participantes bem sucedidos receberão o prémio adequado de treino de montanha e o prémio NNAS Navigator. Além disso, para os cadetes, esta ação cumpre o requisito do elemento AT de três estrelas do Army Cadet Syllabus. Para os CFAVs bem sucedidos, podem também ser recomendados para a Acreditação de Supervisor de Expedição em País Normal a Pé.
DofE: Este curso também cumpre os requisitos da secção Residencial Gold DofE.
Se estiver interessado em frequentar este curso, dirija-se ao comandante do seu destacamento ou contingente.
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Testemunho de um voluntário adulto
James Watts Tem sido uma experiência muito positiva. Os cadetes são competentes, entusiastas e estão ansiosos por aprender. Desenvolvemos a sua navegação e trabalho de equipa, ajudando-os a enfrentar terrenos mais difíceis e a compreender o ambiente de montanha num ambiente de apoio.
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Testemunho de um voluntário adulto
SSI Mark Stevens O CCAT desenvolve a liderança, a resiliência e a camaradagem. Os cadetes de diferentes unidades juntam-se com verdadeiro entusiasmo e dedicação. É gratificante vê-los crescer e apreciar o desafio - o meu conselho para quem está a pensar nisso: não pensem, façam-no
Curso de habilidades para caminhadas em colinas e montanhismo outubro de 2025
Em outubro de 2025, o Cadet Centre for Adventurous organizou um curso de competências de montanhismo e caminhada em colinas para ajudar os participantes a ganhar confiança no planeamento, navegação, segurança e muito mais - perfeito para todos os níveis.