المشي على التلال وتسلق الجبال

دورة مهارات التل هو مفتاحك للبدء في الريف. لا توجد خبرة مطلوبة لحضور دورة مهارات التلال لأن محتوى الدورة موجه للمبتدئين. إذا كانت لديك بعض الخبرة في المشي على التلال ولكنك لست واثقاً من التخطيط للمشي على التلال والتنقل وفهم المعدات المطلوبة، فإن دورة مهارات التلال هي الطريقة المثلى للتعلم. 

التخطيط - كيفية التخطيط الناجح للمشي على التلال. 

مهارات المشي - ما هي الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء المشي وما الذي يمكن أن يسهل عليك الحياة (السرعة، التغذية، مهارات الحركة، إلخ). 

الملابس والمعدات - إن ارتداء الملابس والتجهيز المناسبين يمكن أن يحدث فرقاً بين يوم رائع في الخارج وكارثة كاملة. 

الطقس - كيف يؤثر ذلك على التلال وعلى يومك في الخارج. 

الملاحة في التلال - كل شيء بدءاً من اختيار البوصلة إلى استراتيجيات الملاحة ومقدمة عن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). 

المعرفة البيئية - كيفية تقليل تأثيرك على التل ومعلومات عن الممارسات الجيدة والمنظمات المفيدة. 

المخاطر وإجراءات الطوارئ في التلال - كيفية الاستجابة لأي مخاطر تواجهها وما يجب القيام به في حالات الطوارئ. 

دورة المهارات الجبلية هو خيار مثالي لمحبي المشي المهتمين بنقل مهاراتهم في المشي إلى مناطق جبلية أكثر وعورة. 

من الأفضل أن يكون لدى المشاركين بعض الخبرة الأساسية في المشي على التلال وأن يتمتعوا بمستوى معقول من اللياقة البدنية.  

التخطيط - كيفية التخطيط الناجح للمشي في الجبال. 

مهارات المشي - ما هي الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء المشي وما الذي يمكن أن يسهل عليك الحياة (السرعة، التغذية، مهارات الحركة، الأرض شديدة الانحدار وما إلى ذلك). 

الملابس والمعدات - إن ارتداء الملابس والتجهيز المناسبين يمكن أن يحدث فرقاً بين يوم رائع في الخارج وكارثة كاملة. 

الطقس - كيف يؤثر ذلك على الجبال وعلى يومك في الخارج. 

الملاحة في الجبال - كل شيء بدءاً من اختيار البوصلة واستخدام الخريطة إلى الملاحة في الرؤية الضعيفة ومقدمة عن نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). 

المعرفة البيئية - كيفية تقليل تأثيرك على التل، ومعلومات عن الممارسات الجيدة والمنظمات المفيدة. 

المخاطر وإجراءات الطوارئ في الجبال - كيفية الاستجابة لأي مخاطر تواجهها وما يجب القيام به في حالات الطوارئ. 

المدة: دورة سكنية لمدة 5 أيام 

الموقع: سكات كابيل كوريج، متنزه سنودونيا الوطني
سي سي سي إيه تي هالتون بالقرب من لانكستر، بحيرة ديستريكت ومنتزه يوركشاير ديلز الوطني 

رسوم الدورة £50

الأهلية: الطلاب العسكريون الذين تزيد أعمارهم عن 15 عاماً أو أكثر وطلاب الأكاديمية العسكرية الأمريكية للطيران المدني 

المتطلبات الأساسية: لا توجد متطلبات مسبقة للالتحاق بفرقة CFAV، ولكن يجب أن يكون الطلاب العسكريون قد أكملوا منهج النجمتين. 

شهادة الدورة التدريبية: سيحصل المشاركون الناجحون على جائزة التدريب الجبلي على التلال/المهارات الجبلية المناسبة وجائزة المستكشف الوطني للملاحة. بالإضافة إلى ذلك بالنسبة للطلاب العسكريين، فإن هذا يفي بمتطلبات عنصر الثلاث نجوم في التدريب على المهارات الجبلية في منهج طلاب الجيش. بالنسبة للمشاركين الناجحين في التدريب على المهارات الجبلية، قد يُوصى بهم أيضًا للحصول على شهادة مشرف البعثة في البلد العادي على الأقدام.

DofE: تفي هذه الدورة التدريبية أيضاً بمتطلبات القسم السكني في برنامج DofE الذهبي.   

يرجى التحدث إلى قائد كتيبتك أو قائد وحدتك إذا كنت مهتمًا بحضور هذه الدورة.