ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਘਰੋਂ ਉੱਡ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਪਣਾ ਜੋਸ਼ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਰੱਖਣਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਇਆ ਜਾਵੇ।.
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋੜ ਹੈ – ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।.
“ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਉਹ ਤਰਜੀਹ, ਉਹ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਹ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।”
ਮਰੇ ਜੋਹਾਨਸਨ, ਪਰਿਵਰਤਨਾਤਮਕ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਿਰ
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤਕਨੀਕਾਂ: ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ
-
ਪੰਜ-ਸੈਕਿੰਡ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖਿਆਲ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ, ਓਵਰਵੈਲਮ ਹੋਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ।.
ਦੌੜਣ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਔਖਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ? ਉਠ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਹੀ ਅੱਧੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
-
ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਣਾਓ
ਚਾਹੇ ਇਹ Pinterest ਬੋਰਡ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਕੈਨਵਸ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦਾ ਵਾਲਪੇਪਰ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਂਟਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇ, ਉਹ ਸ਼ਹਿਰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ। ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।.
-
ਲਕਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ
ਜੇ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੌਸਲਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਬਣਾਓ – ਹਰ ਪੜਾਅ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਲਈ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬਚਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇਵੇਗਾ।.
ਅੰਤਿਮ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ।.
-
ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ
ਸੰਗੀਤ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਵੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਗੀਤ ਸਾਡੀਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਵਿਆਯਾਮ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਕੰਮ।.
ਕੁਝ ਦੌੜਾਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗੀਤ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲੇਲਿਸਟ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇ!
-
ਪੋਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ
ਸੰਗੀਤ ਵਾਂਗ, ਪੋਡਕਾਸਟ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਵੀਡੀਓਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸੰਗੀਤ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਪੋਡਕਾਸਟ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਦੋ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵੀ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਪਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
ਸੰਗਠਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰਵੈਲਮ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.
-
ਸੂਚੀਆਂ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ, ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਰਾਉਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਵਰਗੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਠੋਸ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਬੋਝਲ। ਵਿਵਸਥਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਕਸਦਾਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਹੋਵੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗਤ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬੀਚ ’ਤੇ ਵਧੀਆ ਦਿਸਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ।.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਵੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਏਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਕਸਦ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ? ਜੇ ਜਵਾਬ 'ਨਹੀਂ' ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ।.
ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ।.
-
ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ
ਜੇ ਕੰਮ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੁਦਾਇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।.
ਆਰਮੀ ਕੈਡੇਟ ਫੋਰਸ ਵਰਗੀ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਰੋਮਾਂਚਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੈਡੇਟ ਅਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਬਾਲਗ ਵਲੰਟੀਅਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦਿਓ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀ ਗੁਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।.
ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ACF ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਬਾਲਗ ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ।.