A h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach airson tòiseachadh air kayak

Tha caigeanadh na spòrs spòrsail is inntinneach airson tòiseachadh. Tha e caran sìmplidh na bunaitean ionnsachadh, ga dhèanamh na ghnìomhachd furasta is tlachdmhor dha luchd-tòiseachaidh. Ach dè a dh’ fheumas tu a bhith eòlach mus gabh thu an ceum?

Thoir sùil air an stiùireadh againn air mar a thòisicheas tu air kayak agus a h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air gus tòiseachadh.

DÈ A TH' ANN AN CAIACADH?

'S e spòrs uisge a th' ann an caigean, far am bi thu a' gluasad tron uisge ann an soitheach cumhang, ìosal-gu-uisge, le taic bho phàidle le dà cheann. Mar as trice bidh pàidlear na shuidhe taobh a-staigh an t-soithich leis na casan dùinte agus an corp saor airson gluasad. Gheibh thu seòrsachan eile de chaigean fosgailte far a bheil na casan agad fosgailte.

Tha grunn sheòrsaichean caiacadh ann, nam measg cur-seachad (as fheàrr do luchd-tòiseachaidh), spòrs, agus caiacadh mara. Ach, tha dà phrìomh sheòrsa caiacadh a’ toirt a-steach caiacadh uisge geal agus caiacadh uisge rèidh.

Tha Caigean Uisge Còmhnard a’ toirt a-steach padladh thairis air uisgeachan gu math socair, leithid lochan, far am feum thu dìreach am bàta a chumail còmhnard thairis air an uisge. Is e seo an seòrsa caigean as fhasa dha luchd-tòiseachaidh tòiseachadh leis. Ma tha seo a’ còrdadh riut is dòcha gum biodh ùidh agad ann an turasan caigean far am faigh thu eòlas air sealladh-tìre nàdarra àlainn socair aibhnichean is lochan.

Caiacadh Uisge Geal, Ach, tha uisgeachan ‘geala’ a’ toirt a-steach ruith nas luaithe, far am feum thu a bhith misneachail ann a bhith a’ gluasad a’ chaiac ann an iomadh taobh, a’ gluasad air oir, agus a’ lùbadh. Tha seo na dhreach nas luaithe, nas dùbhlanaiche, agus nas cunnartaiche den spòrs, ach tha mòran dhaoine ga fhaighinn inntinneach.

Tha caigean air a bhith mun cuairt airson ùine mhòr. Thathas a’ meas gun deach a’ chiad caigean a-riamh a dhèanamh timcheall air 5,000 bliadhna air ais leis na h-Inuit agus na h-Aleut, gus siubhal thairis air an uisge. Bhiodh na caigean seo air an dèanamh bho rud sam bith a lorgadh na treubhan, nam measg fiodh, cnàmhan, agus craicnean bheathaichean. An-diugh, is e snàithleach-glainne no plastaig a bhios ann an caigean an latha an-diugh, nam measg caigean mara, uisge geal, agus uisge rèidh.

DÈ AN DÌREALAICHADH A THA EADAR CANÙ AGUS CAIACADH?

Bithear tric a’ measgachadh caigean le canùadh; ge-tà, tha iad nan dà spòrs gu tur eadar-dhealaichte, ged a dh’ fhaodadh iad a bhith coltach ri chèile!

Tha grunn eadar-dhealachaidhean eadar canùadh agus caiacadh; is e am prìomh eadar-dhealachadh, mar a chaidh ainmeachadh, gu bheil caiac gu tric nan bàtaichean le deic dùinte far am bi luchd-padalaidh nan suidhe taobh a-staigh a’ bhàta agus a’ cleachdadh pleadhag dà-cheann. An coimeas ri sin, mar as trice bidh canùthan nan bàtaichean le deic fosgailte, far am bi daoine nan suidhe no a’ lùbadh air an glùinean, agus a’ cleachdadh pleadhag aon-lannach.

A bharrachd air sin, nuair a thèid thu a-mach ann an canù, tha na cothroman gun tèid thu fliuch fada nas lugha na nuair a bhios tu ann an caiac. Tha seo an toiseach air sgàth gu bheil canù gu tric tòrr nas socraiche, agus tha sin a’ ciallachadh nach eil e cho dualtach gum feum luchd-canù aodach dìona mar chlogaid agus gum faod iad seacaid-teasairginn a chaitheamh thairis air inneal-cuideachaidh snàmh oir cha bhith feum agad air gluasad cho mòr.

San dàrna àite, tha cumadh a’ chanù agus an fhìrinn gu bheil thu nad shuidhe nas àirde agus nas fhaide air falbh bhon uisge a’ ciallachadh, gu bheil e nas dualtaiche do luchd-canù faighinn air falbh le shorts agus lèine-t air làithean blàth. Ach tha cothrom fada nas àirde aig daoine a bhios a’ caiacadh gun tèid an uisge a splasadh agus mar sin feumaidh iad aodach dìon-uisge.

DÈ AN UIDHEAM A DH’FHEUMAS TU AIRSON TÒISEACHADH?

Mar neach-tòiseachaidh, nuair a thòisicheas tu, bidh feum agad air beagan uidheamachd riatanach:

• Caiac

Uill… gu dearbh!

• Pàdail

Feumaidh tu pleadhag le dà cheann – bidh iad tric a’ tighinn ann am meudan eadar 210cm agus 260cm, mar sin mar as àirde thu, ’s ann as fhaide a dh’fheumas tu am pleadhag.

• Clogaid

Bidh eadhon a’ mhòr-chuid de luchd-caiac adhartach buailteach clogaidean a chaitheamh. Tha iad riatanach ma thèid thu bun os cionn gus casg a chuir air leòntan cinn.

• Cobhair-fleòdraidh

Bheir iad sin seachad tòrr gluasaid sùbailte agus aig an aon àm a’ dèanamh cinnteach à sàbhailteachd a-muigh air an uisge.

• Brògan Fliuch no Trèanairean

’S fheàrr brògan fliuch oir cha bhith iad trom ma dh’fhàsas iad fliuch, ach gheibh thu air falbh le trainers mura h-eil brògan fliuch agad ri làimh.

• Deise-uisge

Chan eil e na iongnadh gu bheil coltas ann gun tèid thu fliuch nuair a bhios tu a’ caiacadh. Mar sin, cùm thu fhèin blàth le deise-uisge.

• Poca Tioram

Ma tha thu a’ toirt rudan luachmhor sam bith leat, dèan cinnteach gu bheil baga tioram agad air bòrd gus an cumail sàbhailte.

Dè a chaitheamh airson kayak?

Còmhla ri deise-uisge feumail, tha aodach eile ann as urrainn dhut a chaitheamh nuair a bhios tu a’ caiacadh airson a’ chiad uair.

• Cagoule

Chan e a-mhàin gu bheil seo gad chumail tioram ann an aimsir nas fliuche ach faodaidh e a’ ghaoth a chumail dhìot air làithean nas fhuaire, nas gaothaiche.

• Vest Rash

Faodaidh vest rash fo do chulaidh-uisge casg a chuir air sgrìoban agus do chumail comhfhurtail tron ghnìomhachd agad.

• Ad na Grèine

Tha a bhith a-muigh air an uisge a’ ciallachadh gu bheil thu fosgailte don ghrèin cuideachd – eadhon air làithean sgòthach. Mar sin, cùm ad ri làimh gus do dhìon fhèin bhon ghrèin.

Air làithean nas blàithe, is dòcha gum faigh thu air falbh le bhith a’ caitheamh shorts agus lèine-t seach deise-fhliuch. Ach dèan cinnteach gun seachain thu stuthan mar cotan a bhios buailteach uisge a ghabhail a-steach agus fuireach nas fliuche airson ùine nas fhaide.

TÒISICH LE LEASAN

’S e leasanan a bhith agad an dòigh as fhasa agus as sàbhailte air ionnsachadh caiac. Bidh coidse eòlach còmhla riut gus an dòigh cheart air caiac a theagasg dhut agus molaidhean is cleasan math a thoirt dhut gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an t-seisean agad.

Gheibh thu pailteas àiteachan faisg ort a bheir seachad leasanan do luchd-tòiseachaidh!

MOlaidhean eile gus do chur air chois

• Na bi a’ caiac leat fhèin

Gu h-àraidh mar neach-tòiseachaidh, seachain kayakadh leat fhèin air eagal ’s gum bi tubaistean ann leithid tionndadh fodha no leòn.

• Ionnsaich mar a chumas tu sàbhailte

Mus tèid thu a-mach airson a’ chiad seisean caiacaidh agad, tha sinn a’ moladh dhut leughadh mu dheidhinn caiacaidh agus mar as fheàrr a chumas tu sàbhailte.

• Tagh am bàta ceart

Chan e a-mhàin gu bheil diofar bhàtaichean ann airson nan diofar sheòrsaichean caigean; mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ach tha diofar bhàtaichean ann cuideachd airson cuideaman agus àrainneachdan. Mar sin leugh mu dè am bàta as fheàrr dhutsa!

• Cuir ort cobhair-fleòdraidh

Sàbhailteachd an toiseach – dèan cinnteach gu bheil inneal-snàmhaidh ort mus tèid thu dhan uisge.

• Dèan cinnteach gun toir thu leat aodach a bharrachd

Fiù mura h-eil ann ach fras beag, chan eil teagamh nach bi thu fliuch nuair a bhios tu a’ caiacadh. Mar sin, dèan cinnteach gun toir thu leat aodach a bharrachd às dèidh sin gus am bi thu blàth is tioram.

Seo agaibh ar molaidhean agus fiosrachadh air mar a thòisicheas sibh air caigean. Tha tòrr a bharrachd againn cuideachd. gnìomhan dàna
gus a bhith an sàs ann an Caideatan an Airm. Tòisich air do chuairt-dànachd leis na Caideatan Airm agus lorg buidheann faisg ort.

Dealbh de Chaiac-ghaisgeach le Rachel Claire: https://www.pexels.com/photo/w…

Ìomhaigh de 4 luchd-kaiac a-muigh air loch le Rachel Claire: https://www.pexels.com/photo/p…