Все, що вам потрібно знати, щоб почати катання на каяках

Каякінг - веселий і захоплюючий вид спорту. Освоїти його основи відносно просто, що робить каякінг легким і приємним заняттям для початківців. Але що вам потрібно знати, перш ніж зробити перший крок?

Перегляньте наш путівник про те, як почати займатися каякінгом і все, що вам потрібно знати, щоб почати.

ЩО ТАКЕ КАЯКІНГ?

Каякінг - це водний вид спорту, де ви пересуваєтеся по воді у вузькому, низькому над водою судні за допомогою двостороннього весла. Веслувальник зазвичай сидить всередині судна, притиснувши ноги, а тулуб може вільно рухатися. Ви можете придбати інші різновиди відкритих каяків, де ноги відкриті.

Існує кілька видів каякінгу, включаючи рекреаційний (найкраще підходить для початківців), спортивний та морський. Однак дві основні категорії каякінгу включають каякінг на білій воді та каякінг на рівнинній воді.

Каякінг на рівнинній воді передбачає веслування на досить спокійних водоймах, таких як озера, де вам потрібно просто тримати човен рівно по воді. Це найпростіший вид каякінгу для початківців. Якщо вам сподобається, вас можуть зацікавити тури на каяках, під час яких ви зможете насолодитися прекрасними розслаблюючими природними пейзажами річок та озер.

Байдарки на білій воді, однак, передбачає швидший біг ‘білими’ водами, де вам потрібно бути впевненим у русі каяка в різних напрямках, нахилах і кренуванні. Це швидша, складніша і небезпечніша версія спорту, але багато людей знаходять її захоплюючою.

Каякінг існує вже дуже давно. Вважається, що перший в історії каяк був виготовлений близько 5 000 років тому інуїтами та алеутами для подорожей по воді. Ці каяки виготовлялися з усього, що могли знайти племена, включаючи дерево, кістки та шкури тварин. Сьогодні сучасні каяки, в тому числі морські, біловодні та плоскодонні, найчастіше виготовляються зі склопластику або пластику.

У ЧОМУ РІЗНИЦЯ МІЖ КАНОЕ ТА КАЯКІНГОМ?

Каякінг часто плутають з веслуванням на байдарках і каное, але це два абсолютно різних види спорту, хоча вони можуть здаватися схожими!

Існує кілька відмінностей між каное і каякінгом; головна відмінність, як уже згадувалося, полягає в тому, що каяки - це човни із закритою палубою, де веслярі сидять всередині човна і використовують дволопатеве весло. На відміну від них, каное - це зазвичай човни з відкритою палубою, де люди сидять або стоять на колінах і використовують однолопатеве весло.

Крім того, коли ви вирушаєте на каное, ймовірність того, що ви намокнете, набагато менша, ніж коли ви пливете на байдарці. Це пов'язано, по-перше, з тим, що каное часто набагато спокійніше, а це означає, що каноїстам рідше потрібен захисний одяг, наприклад, шолом, і вони можуть вдягати рятувальний жилет поверх засобів плавучості, оскільки вам не доведеться так багато рухатися.

По-друге, форма каное і той факт, що ви сидите вище і далі від води, означає, що в теплі дні каноїсти, швидше за все, обійдуться шортами і футболкою. Тоді як люди, які плавають на каяках, мають набагато більше шансів бути забризканими, тому їм потрібен водонепроникний одяг.

ЯКЕ ОБЛАДНАННЯ ПОТРІБНО ДЛЯ ПОЧАТКУ РОБОТИ?

Як початківцю, на початку роботи вам знадобиться деяке необхідне обладнання:

• Байдарка.

Ну... звісно!

• Весло

Вам знадобиться двостороннє весло - вони часто бувають розміром від 210 см до 260 см, тому чим ви вищі, тим довше весло вам знадобиться.

• Шолом.

Навіть найдосвідченіші каякери, як правило, носять шоломи. Вони необхідні, якщо ви перекинетеся, щоб запобігти травмам голови.

• Підтримка плавучості

Вони забезпечать гнучкість рухів, гарантуючи при цьому безпеку на воді.

• Мокре взуття або кросівки

Найкраще підійде мокре взуття, оскільки воно не буде важким, якщо намокне, але якщо у вас немає під рукою мокрого взуття, ви можете обійтися і кросівками.

• Гідрокостюм

Не дивно, що під час каякінгу ви, швидше за все, промокнете. Тому не забудьте одягнути гідрокостюм, щоб не замерзнути.

• Сухий мішок

Якщо ви берете з собою цінні речі, переконайтеся, що у вас на борту є сухий пакет, щоб зберегти їх у безпеці.

Що одягнути на каякінг?

Окрім зручного гідрокостюма, є й інші предмети одягу, які можна вдягнути, коли ви вперше плаваєте на каяку.

• Кагул

Це не тільки збереже вас сухими у вологих умовах, але й захистить від вітру в холодні та вітряні дні.

• Протирашковий жилет

Наявність жилета від висипу під гідрокостюмом може запобігти натиранню і забезпечити вам комфорт під час занять спортом.

• Сонцезахисний капелюх

Перебування на воді означає, що ви також перебуваєте під впливом сонця - навіть у похмурі дні. Тому тримайте під рукою капелюх, щоб захиститися від сонця.

У теплі дні ви, швидше за все, обійдетеся шортами і футболкою, а не гідрокостюмом. Але уникайте таких матеріалів, як бавовна, які мають властивість вбирати воду і довше залишатися мокрими.

ПОЧНІТЬ З УРОКУ

Найпростіший і найбезпечніший спосіб навчитися кататися на каяку - це брати уроки. Вас буде супроводжувати досвідчений тренер, який навчить вас правильно кататися на каяку і надасть вам найкращі поради та підказки, щоб ви отримали найкраще задоволення від занять.

Ви знайдете безліч місць, де проводять уроки для початківців, поруч з вами!

ІНШІ ПОРАДИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ РОЗПОЧАТИ РОБОТУ

• Не плавайте на каяках наодинці

Особливо якщо ви новачок, уникайте каякінгу наодинці на випадок будь-яких нещасних випадків, таких як перекидання або травми.

• Дізнайтеся, як убезпечити себе

Перед тим, як ви вирушите на свій перший каякінг, ми рекомендуємо прочитати про каякінг і про те, як найкраще убезпечити себе.

• Виберіть правильний човен

Як вже було сказано вище, існують не тільки різні човни для різних видів каякінгу, але й різні човни для різної ваги та середовища. Тож читайте про те, який човен найкраще підійде саме вам!

• Носіть засіб для підтримки плавучості

Безпека понад усе - перед тим, як зануритися у воду, переконайтеся, що ви носите засіб для підтримки плавучості.

• Обов'язково візьміть із собою запасну зміну одягу

Навіть якщо це лише невеликі бризки, немає сумнівів, що ви намокнете під час каякінгу. Тому обов'язково візьміть з собою змінний одяг, щоб потім зігрітися і висохнути.

Тут ви знайдете наші поради та інформацію про те, як потрапити на каякінг. У нас також є багато іншого пригодницькі заходи
долучитися до Армійських кадетів. Розпочніть свою пригоду з "Армійськими кадетами" та знайти загін поруч з вами.

Зображення героя на каяках від Рейчел Клер: https://www.pexels.com/photo/w…

Зображення 4-х каякерів на озері від Рейчел Клер: https://www.pexels.com/photo/p…