Cómo fijar objetivos y alcanzarlos

Fijarse objetivos es una forma estupenda de concentrar la energía y conseguir las cosas que uno quiere en la vida. Es muy común fijarse objetivos en Año Nuevo, pero los objetivos pueden y deben fijarse en cualquier momento del año. Muchas personas se fijan objetivos con la mejor de las intenciones, pero a menudo fracasan a la primera de cambio. Hemos reunido una serie de formas de conseguir los objetivos que te propongas.

Es importante que, como individuos, nos demos a nosotros mismos la oportunidad de tener éxito, y seguir estos pasos puede ayudarnos. Profundizamos en cómo alcanzar tus objetivos y explicamos cómo formar parte de los Cadetes del Ejército puede inspirarte a crear metas realistas.

Decida lo que quiere conseguir

Los objetivos personales son exactamente eso: personales. No cree objetivos que otras personas piensen que debería tener; céntrese en un cambio positivo que sepa que le beneficiará. Si los objetivos tienen sentido, es más probable que los consigas. Piense en algo que le haga feliz, ya sea progresar en su carrera, permitirse unas vacaciones de ensueño o mudarse a una casa nueva.

Establezca objetivos que le motiven

¿Los objetivos son importantes para ti? ¿Tiene algún valor alcanzarlos? Si conseguir algo no va a cambiar mucho tu vida o no te emociona, probablemente no te esforzarás por lograrlo. Es necesario motivación para tener éxito.

Tanto si se trata de un objetivo laboral como de uno personal, fíjese metas relacionadas con las cosas a las que da prioridad. Puede ser tu carrera, o puede ser una relación, la estabilidad o la familia. Es importante tener en cuenta que si fijas demasiados objetivos, es poco probable que los consigas todos, si es que consigues alguno. Si te centras en uno o dos grandes objetivos, la probabilidad de éxito es mucho mayor, ya que puedes canalizar tu atención hacia tareas específicas.

Si no estás seguro de las razones por las que quieres alcanzar tus objetivos, escribe por qué crees que son valiosos e importantes. Piensa, ¿cómo convencerías a los demás de que es un objetivo por el que merece la pena esforzarse?

Escríbalos

Hablar de nuestros sentimientos suele hacerlos más realistas y nos motiva a actuar en consecuencia. Lo mismo puede aplicarse a la escritura de los objetivos. Escribir tus objetivos en un papel y ponerlo en un lugar donde lo veas todos los días, como la nevera o el espejo del baño, te recordará lo que quieres conseguir. Tener este recordatorio constante significa que es más probable que lo tengas en mente, lo que a su vez te anima a trabajar continuamente para conseguir el resultado final.

Dile a la gente

Si le cuentas a la gente lo que quieres conseguir, querrás demostrárselo tanto a ellos como a ti mismo. Si la gente te pregunta continuamente cómo te va, naturalmente preferirás decirles que te va bien y no lo contrario. Así te responsabilizarás y tendrás una motivación extra frente a hacerlo todo tú solo.

Desglósalo y elabora un plan de acción

Este paso es sumamente importante, ya que hace que los objetivos más grandes parezcan mucho más alcanzables y puede subirte la moral. El resultado de tu objetivo puede que no sea alcanzable si no logras dar los pequeños pasos hasta llegar a él. Por lo tanto, escriba todos los pasos necesarios para alcanzar su objetivo final. No sólo te resultará más fácil de comprender, sino que te sentirás mejor a medida que vayas dando pequeños pasos.

Establecer objetivos S.M.A.R.T.

Los objetivos S.M.A.R.T. se mencionan a menudo en el entorno laboral. Pero también sirven para la vida personal, ya que aportan estructura y seguimiento a los objetivos. Los objetivos S.M.A.R.T. significan Specific (específico), Measurable (medible), Attainable (alcanzable), Relevant (relevante) y Time-Bound (limitado en el tiempo).

• Específico - Los objetivos claros y definidos proporcionan orientación y facilitan su consecución. Por ejemplo, ‘conseguir un ascenso en junio de 2020’ es más específico que ‘desarrollar tu carrera profesional’. Esto te permite imaginarte el objetivo final y ser proactivo haciendo cosas como preguntar a tu jefe qué tienes que hacer para ascender. De lo contrario, puede que te falte la motivación que necesitas.
• Mensurable - Fija fechas precisas y lo que quieres conseguir en ellas para poder medir tus progresos. Por ejemplo, si tu objetivo es ahorrar dinero para el depósito de una casa, no sabrás cómo vas si no compruebas tu cuenta de ahorros. Hacer un seguimiento de tus progresos te permite celebrar cuando lo estás haciendo bien y esforzarte si te das cuenta de que no es así.
• Disponible en - No tiene sentido fijarse objetivos inalcanzables. Si lo haces y fracasas, puede afectar a tu confianza y hacerte pensar que no puedes conseguir nada. Pero no es así: fijarte objetivos realistas (pero que supongan un reto) te empujará a esforzarte más y hará que esos objetivos que antes eran inalcanzables, ahora sean alcanzables.
• Correspondiente - Tus aspiraciones deben ser relevantes para tu estilo de vida y la dirección que quieres que tome tu vida (o tu carrera). Si te marcas objetivos en esta dirección, estarás avanzando en la dirección correcta y seguirás desarrollándote y alcanzando tus objetivos.
• Con límite de tiempo - Sea cual sea tu objetivo, debe haber una fecha límite. Si no la hay, es probable que nunca encuentres tiempo para darle prioridad. Además, te da una fecha en la que puedes celebrar tu éxito. Mucha gente se da cuenta de que cuando hay una fecha límite, la productividad aumenta y las cosas se hacen mucho más rápido.

Lo que enseña el ACF sobre cómo fijar objetivos y alcanzarlos

El Cuerpo de Cadetes del Ejército hace especial hincapié en la importancia de los valores y analiza periódicamente su relación con la motivación. Entendemos que la motivación es la fuerza que impulsa a las personas a alcanzar sus objetivos.

Como organización diversa e integradora, el ACF fomenta el establecimiento de objetivos. Para mantener altos niveles de motivación, el ACF le ayuda a identificar las mejoras inmediatas que puede realizar para acercarse a la consecución de su objetivo global. La diversidad de experiencias en el ACF es insuperable. La probabilidad de conocer a una persona con ideas afines que ha pasado por un viaje similar es alta. Unirse al ACF como cadete o voluntario adulto tiene innumerables beneficios y puede ayudarle a alcanzar los objetivos que se ha propuesto. Encuentre su destacamento más cercano y póngase en contacto con nosotros.