إذا كنت ترغب في أي وقت مضى في تجربة حرية وإثارة التجديف في البحيرات الهادئة أو الأنهار المتدفقة أو البحر المفتوح، فأنت في المكان المناسب! سواء كان ذلك في التجديف بالكاياك أو التجديف بالكاياك أو التجديف على الألواح (SUP)، قد يبدو البدء في ممارسة رياضة التجديف أمراً شاقاً في البداية. ولكن مع التوجيه الصحيح والموارد المناسبة، يمكن أن تكون مجزية وممتعة بشكل لا يصدق.
تتعدد أشكال رياضات التجديف، ومن المهم أن تختار الرياضة التي تناسب اهتماماتك وقدراتك البدنية. وفيما يلي تفصيل سريع لأشهر رياضات التجديف لمساعدتك في اتخاذ القرار:
- التجديف بالكاياك: هذه هي أكثر رياضات التجديف شيوعاً وممارسةً على نطاق واسع، حيث تستخدم مجدافاً مزدوج الشفرات للتحرك في الماء في قارب ضيق. وهي رائعة للأشخاص الذين يحبون المغامرة ويرغبون في استكشاف البحيرات والأنهار والبحر.
- التجديف: على غرار التجديف بالكاياك، لكنك ستستخدم عادةً مجدافاً بشفرة واحدة وتجلس في زورق أكثر انفتاحاً. يعتبر التجديف مثالي لأولئك الذين يفضلون التجديف الأكثر استرخاءً أو يستمتعون بمشاركة التجربة مع الآخرين.
- التجديف على الألواح وقوفاً (SUP): بالنسبة لأولئك الذين يحبون التحدي ويرغبون في تجربة شيء مختلف، تتيح لك رياضة SUP الوقوف على لوح كبير أثناء التجديف. إنه تمرين رائع لكامل الجسم ومثالي للبحيرات الهادئة أو المياه الساحلية.
جوائز التجديف مخصصة لأولئك الذين يركبون القوارب لأول مرة، مما يمكنهم من الشعور بالثقة في الحرفة التي اختاروها في بيئة مائية محمية. تساعد هذه الجوائز على تمكين المجدافين وتمكينهم من بدء رحلتهم في رياضة التجديف مدى الحياة.
هناك ثلاثة جوائز التجديف للاختيار من بينها:
بدء التجديف
المرة الأولى لك على الماء ‘تجربة’! جلسة عملية ممتعة وممتعة تعرّفك على رياضة التجديف.
جدف اكتشف
نأخذك في الخطوات التالية نحو أن تصبح مجدّفاً مستقلاً، من أجل قضاء وقت ممتع وآمن على الماء. تطوير فهمك للعوامل التي تؤثر على تجديفك؛ وتطوير مهاراتك في اتخاذ القرارات والمهارات العملية، مما يمنحك الثقة على الماء.
مجداف الاستكشاف
تمنحك جائزة الاستكشاف الملكية؛ مما يسمح لك باختيار خطوتك التالية في عالم رياضة التجديف.
المدة: دورة سكنية لمدة 5 أيام
الموقع: سكات كابيل كوريج، متنزه سنودونيا الوطني
سي سي سي إيه تي هالتون بالقرب من لانكستر، بحيرة ديستريكت ومنتزه يوركشاير ديلز الوطني
رسوم الدورة £50
الأهلية: الطلاب العسكريون الذين تزيد أعمارهم عن 15 عاماً أو أكثر وطلاب الأكاديمية العسكرية الأمريكية للطيران المدني
المتطلبات الأساسية: لا توجد شروط مسبقة للالتحاق بـ CFAV ولكن يجب أن يكون الطلاب العسكريون قد أكملوا منهج النجمتين.
شهادة الدورة التدريبية: سيحصل المشاركون الناجحون على جائزة هيئة التجديف البريطانية للتجديف المناسبة. وبالإضافة إلى ذلك بالنسبة للطلاب العسكريين، فإن هذا يفي بمتطلبات عنصر الثلاث نجوم في منهج طلاب الجيش.
DofE: تفي هذه الدورة التدريبية أيضاً بمتطلبات القسم السكني في برنامج DofE الذهبي.
يرجى التحدث إلى قائد كتيبتك أو قائد وحدتك إذا كنت مهتمًا بحضور هذه الدورة.
معرض صور دورات رياضة التجديف
انقر فوق أي صورة أدناه لعرضها بشكل أكبر
