Como melhorar a auto-motivação no local de trabalho

Porque é que a auto-motivação é importante no local de trabalho? É simples - empregados motivados são melhores empregados. Trabalham mais e produzem resultados de maior qualidade. É mais provável que cheguem sempre a horas, que sejam leais a uma empresa e que inspirem os seus colegas. Os empregados que têm um elevado nível de auto-motivação também não precisam de tantos incentivos; são bons a motivarem-se a si próprios.

Diferentes tipos de auto-motivação

A auto-motivação pode ser tanto intrínseca como extrínseca.

• A motivação intrínseca resulta da sua satisfação interna - um desejo de se desafiar a si próprio, de exceder as suas expectativas, de aprender coisas novas e de se divertir.

• A motivação extrínseca provém de factores externos - um salário regular, um grande bónus, um prémio importante ou uma reputação de prestígio.

Voluntariado na Força de Cadetes do Exército pode melhorar estes dois tipos de auto-motivação. Como um dos nossos 9000 adultos voluntários, estará a ajudar diretamente os jovens cadetes a desenvolverem-se, enquanto aprender novas competências e ter novas aventuras. É incrivelmente motivador estar rodeado de pessoas apaixonadas num ambiente que nos inspira. Temos algumas ideias sobre como a motivação que ganha com o voluntariado na ACF pode aumentar a sua auto-motivação no local de trabalho.

Mais confiança

Não há provavelmente nenhuma competência profissional mais importante do que a confiança. A confiança ajuda a manter a motivação ao incutir a convicção de que se pode atingir os objectivos. O voluntariado na ACF requer a tomada de decisões, falar em público, gerir pessoas, orientar cadetes e muito mais - tudo coisas que criar confiança. Num inquérito recente, quase 92% dos nossos voluntários adultos afirmaram que o voluntariado com a ACF lhes permitiu desenvolver as suas capacidades de liderança e mais de 95% afirmaram que desenvolveu as suas capacidades interpessoais.

Desafios pessoais

O desejo de se desafiar a si próprio é fundamental para a auto-motivação no trabalho. É também fundamental para o voluntariado na ACF, onde os desafios são abundantes. Pode fazer rafting, ciclismo de montanha ou escalada. Pode estar a aprender sobre artesanato de campo ou sinais. Talvez esteja a liderar um grupo de adolescentes pela primeira vez. Todas estas novas actividades irão alargar a sua compreensão das suas próprias capacidades e motivá-lo ainda mais.

Progressão

Se for ambicioso e quiser fazer da ACF uma parte mais importante da sua vida, existem muitas oportunidades de progressão. Apesar de a ACF não fazer parte do exército britânico, seguimos o mesmo sistema de classificação. Os voluntários adultos podem progredir de Assistente Civil a Sargento-Mor Instrutor do Regimento ou mesmo Coronel. O sucesso e a progressão numa atividade fora do trabalho podem aumentar a sua motivação para ter sucesso e progredir no trabalho.

Motivar os outros

Um dos melhores formas de se motivar é motivar ativamente outras pessoas. Isto acontece a toda a hora com os nossos voluntários adultos - eles vêem o quanto os seus cadetes melhoram com a orientação e mentoria adequadas, o que, por sua vez, aumenta a sua auto-motivação. Como diz um sargento instrutor - “os melhores momentos para mim como instrutor são quando os cadetes ultrapassam os seus limites e alcançam algo que não pensavam ser possível. E quando eles LHE AGRADECEM por isso - é de derreter o coração”.”

Aumento de energia

É quase impossível manter a motivação se estivermos exaustos ou stressados. Atividade física é uma excelente forma de aumentar os seus níveis de energia e aliviar o stress. O voluntariado na ACF significa muitas actividades ao ar livre como caminhadas, canoagem, campismo, futebol e muito mais.

Novas competências e qualificações

Os voluntários adultos adquirem muitas competências transferíveis na ACF - capacidade de organização, de falar em público e de trabalhar em equipa. Existem também qualificações profissionais gratuitas ou subsidiadas que podem ser obtidas através do voluntariado, como liderança de expedições ao ar livre, primeiros socorros e liderança desportiva. Existe ainda a equipa de formação em relações públicas da ACF, que oferece cursos especializados em relações públicas, redes sociais, entrevistas e escrita.

Estas qualificações podem aumentar a sua auto-motivação no trabalho, abrindo-lhe oportunidades para uma maior responsabilidade, uma promoção ou um aumento de salário. Podem também motivá-lo a procurar uma nova carreira, se for esse o seu desejo.

Para saber mais sobre a auto-motivação, leia a nossa dicas para se manter motivado ou inspire-se com os nossos favoritos citações de auto-motivação. E se estiver motivado para se juntar à equipa da ACF, leia mais sobre como se inscrever no seja nosso voluntário.