جب آپ بور ہو جائیں تو کرنے کے لیے 10 آئیڈیاز

بوریت صرف نوعمروں یا تھکے ہوئے بچوں تک ہی محدود نہیں ہے جو پوچھتے ہیں 'کیا ہم ابھی وہاں ہیں؟' گاڑی میں بڑے بھی بور ہو جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ حال ہی میں ریٹائر ہوئے ہوں اور اپنے نئے فارغ وقت کو بھرنے کے لیے کچھ تلاش کر رہے ہوں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ابھی ایک نئے علاقے میں چلے گئے ہوں اور اپنی سماجی زندگی کی تعمیر کے لیے تفریحی سرگرمیاں تلاش کر رہے ہوں۔ یا، ہو سکتا ہے کہ آپ نے اپنے آپ کو اپنے معمول کے معمولات کو تبدیل کرنا چاہا ہو۔ وجہ کچھ بھی ہو، جب آپ بور ہوں تو کرنے کے لیے یہاں کچھ آئیڈیاز ہیں۔.

جب آپ بور ہوں تو کیا کریں۔

ایک شوق شروع کریں۔

بوریت ایک نیا شوق اٹھانے کا بہترین موقع پیش کرتی ہے۔ اپنے چھوٹے سالوں سے کسی کو دوبارہ دیکھیں، جیسے پیانو کے اسباق یا سائیکل چلانا، یا کچھ نیا آزمائیں، جیسے جاپانی اسباق یا یوگا۔ آپ شطرنج کے اسٹریٹجک کھیل کے ساتھ اپنے دماغ کو چیلنج کرسکتے ہیں یا پینٹنگ کے ساتھ اپنی فنکارانہ صلاحیت کو فروغ دے سکتے ہیں۔ انٹرنیٹ نئے شوق رکھنے والوں کے لیے آئیڈیاز کا ایک لاجواب وسیلہ ہے، تمام مدد، مدد اور الہام کے ساتھ جو آپ کو Reddit اور Facebook جیسی سائٹس پر پائی جانے والی ہم خیال کمیونٹیز کے درمیان درکار ہو سکتی ہے۔ بس یاد رکھنا آن لائن محفوظ رہو.

مقامی کھیلوں کی ٹیم میں شامل ہوں۔

ٹیم اسپورٹس کا ایک بہترین امتزاج ہے۔ جسمانی اور سماجی سرگرمی. نیٹ بال، کرکٹ، فٹ بال، رگبی - فہرست لامتناہی ہے۔ کھیلوں کی ٹیم میں کھیلنا آپ کی مسابقتی نوعیت کو شامل کرتا ہے جبکہ آپ کی ٹیم بنانے کی مہارت کو بھی تقویت دیتا ہے۔ اور، سب سے اہم بات، آپ ورزش کریں گے اور فٹ رہیں گے۔ اگر آپ ایڈونچر محسوس کر رہے ہیں، تو چیک کریں۔ مہم جوئی کی تربیت آرمی کیڈٹس کے ذریعہ فراہم کردہ کورس۔.

آرمی کیڈٹ فورس کے ساتھ رضاکار

ہم یوکے میں نوجوانوں کی سب سے بڑی تنظیموں میں سے ایک ہیں، لیکن ہم صرف نوجوانوں کے لیے نہیں ہیں۔ ہمارے پاس 9,500 سے زیادہ بالغ رضاکار ہیں جو یا تو نوجوان کیڈٹس کو ہدایت اور تربیت دیتے ہیں یا تنظیمی عمل کو منظم کرتے ہیں۔ ACF کے پاس بالغ رضاکاروں کو پیش کرنے کے لیے بہت کچھ ہے: بوریت کو روکنا، قیام کرنا باہر فعال, نوجوانوں کی رہنمائی کرنا،, نئی مہارتیں سیکھنا, اپنے اعتماد کی تعمیر اور ہم خیال لوگوں سے ملنا۔.

ایک کتاب یا فلم کلب شروع کریں

کلب اپنے دوستوں کے ساتھ اکٹھے ہونے اور کچھ ایسا کرنے میں وقت گزارنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جس سے آپ لطف اندوز ہوں۔ اگر آپ کتاب سے محبت کرنے والے ہیں تو، آپ کے گھر یا کسی اچھے کیفے میں میزبانی کرنے والا ایک باقاعدہ ماہانہ بک کلب شروع کریں۔ اگر آپ زیادہ سینیفائل ہیں تو، ایک فلم کلب کامل ہے۔ آپ سنیما کے ٹکٹوں پر پیسے بچائیں گے، اور جب کہ آپ کے پاپ کارن کو بنانا لازمی ہے (اور مزیدار طور پر آسان)، آپ کھانے کے کچھ دیگر آئیڈیاز کے ساتھ رات کو بھی زندہ رکھ سکتے ہیں۔ آپ ہمارے ڈیجیٹل میگزین کے صفحات میں مزید الہام پا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، فروری 2023 کے شمارے میں ایک ہے۔ smoothies کے لئے عظیم ہدایت صفحہ 26 پر۔.

کسی پرانے دوست سے دوبارہ رابطہ کریں۔

کام اور خاندانی ذمہ داریوں کے درمیان، دوستوں سے رابطہ کھونا آسان ہے۔ اگر آپ کو بور ہونے پر کچھ کرنے کی ضرورت ہے، تو کیوں نہ کسی ایسے دوست سے دوبارہ رابطہ کریں جسے آپ نے تھوڑی دیر میں نہیں دیکھا؟ انہیں چائے کے لیے مدعو کریں یا رن کے لیے باہر جائیں اور کچھ وقت گزارنے میں وقت گزاریں۔ اگر وہ دور رہتے ہیں تو ویڈیو کال تجویز کریں۔ آپ جو بھی کریں گے، وہ آپ سے سن کر خوش ہوں گے۔.

اپنے گھر کو ڈیکلٹر کریں۔

اپنے گھر کو صاف کرنا بوریت سے لڑنے کے سب سے زیادہ کارآمد طریقوں میں سے ایک ہے اور اسے دباؤ ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ چھوٹی شروعات کریں: سامان کی ایک قسم منتخب کریں - جوتے، کتابیں، تصاویر - اور ان سب کو باہر رکھیں۔ فیصلہ کریں کہ کون سا رکھنا ہے، کون سا پھینکنا ہے اور کون سا عطیہ کرنا ہے۔ پھر آپ انہیں صاف ستھرا اور منظم طریقے سے ذخیرہ کر سکتے ہیں۔ آپ حیران رہ جائیں گے کہ آپ کو کیا ملے گا جس کی آپ کو مزید ضرورت نہیں ہے، اور وہ چیزیں جن سے آپ محبت کرتے تھے جن کے بارے میں آپ بھول گئے ہیں۔.

اپنی اگلی چھٹی کا منصوبہ بنائیں

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چھٹیوں سے آپ کو جو خوشی ملتی ہے وہ آپ کے جانے سے پہلے منصوبہ بندی اور توقعات سے حاصل ہوتی ہے۔ پروازوں یا ٹرین کے ٹکٹوں کی تحقیق کرنا، رہائش کا انتخاب کرنا، تمام ریستورانوں، عجائب گھروں اور پرکشش مقامات کو پڑھنا - یہ سب آپ کی چھٹی سے ملنے والے مجموعی اطمینان میں اضافہ کرتے ہیں۔ اور جب آپ جائیں گے تو آپ اضافی طور پر تیار ہوں گے! مستقبل کے لیے منصوبہ بنانا بھی آپ کی توجہ مرکوز رہنے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس منتظر رہنے کے لیے کچھ ہے۔.

خط بھیجیں۔

ای میل اور اسمارٹ فونز نے رابطے میں رہنا آسان بنا دیا ہے، لیکن ہاتھ سے لکھا ہوا خط حاصل کرنے سے بہتر احساس اب بھی کوئی نہیں ہے۔ یہ پرانے اسکول کا ایک خوبصورت اشارہ ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی پرواہ ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ آس پاس رہتے ہیں تو، خاندان اور دوستوں یا صحبت کے ضرورت مند لوگوں کو خط لکھیں، جیسے بزرگوں کی دیکھ بھال کرنے والے بزرگ شہری۔ مت بھولنا کہ آپ کو ڈاک ٹکٹ خریدنے کی ضرورت ہوگی!

آن لائن کورس کے لیے سائن اپ کریں۔

آن لائن دستیاب تعلیمی مواد کا ایک خزانہ ہے، اس میں سے زیادہ تر مفت اور کچھ پیش کش سرٹیفیکیشنز جو آپ کے پیشہ ورانہ کیریئر میں مدد کر سکتے ہیں۔ Coursera، edX، اور uDemy جیسی ویب سائٹس مضامین کی ایک وسیع رینج میں مفت اور ادا شدہ آن لائن کورسز کا مرکب پیش کرتی ہیں۔ کچھ ویب سائٹس ایک مضمون میں مہارت رکھتی ہیں، جیسے کمپیوٹر کوڈنگ کے لیے Codecademy. بہت سی یونیورسٹیوں میں لیکچرز کے آن لائن ویڈیوز یا پوڈ کاسٹ بھی ہوتے ہیں جن تک آپ مفت رسائی حاصل کر سکتے ہیں: اوپن کلچر نے یہاں 1,700 مفت کورسز کی فہرست مرتب کی۔.

ایک نئی ترکیب بنائیں

جب آپ بور ہو جائیں، تو ہر رات ایک جیسا یا بہت ہی ملتا جلتا کھانا پکانے کے اپنے معمول سے بچیں اور بالکل نیا نسخہ آزمائیں۔ اپنی سالن کی خواہشات کو پورا کرنے کے لیے ٹیک وے کا آرڈر دینے کے بجائے، خود بنائیں۔ آپ کی الماری میں دھول جمع کرنے والی کڑی کو باہر نکالیں اور ایک مستند اسٹر فرائی بنائیں۔ یا اگر آپ عام طور پر گوشت کے شوقین ہیں، تو ایک صحت مند اور دلکش سبزی خور نسخہ آزمائیں۔ آپ حیران رہ جائیں گے کہ کچھ پکوان بنانا کتنے آسان اور سستے ہیں۔ ایک بار جب آپ نے کوشش کی ہے۔ اپنا پیزا آٹا بنانا (صرف دو اجزاء کے ساتھ!) آپ دوبارہ کبھی بھی ٹیک وے پر پیسہ خرچ نہیں کرنا چاہیں گے!

کیڈٹ یا بالغ رضاکار بننے کے بارے میں مزید دریافت کریں۔ اپنی قریبی لاتعلقی کو تلاش کرنا.