Como criar confiança

A auto-confiança pode ser difícil de encontrar. Mas quando isso acontece, pode mudar a sua vida. Abordamos dicas e truques sobre como se tornar mais confiante, bem como discutimos o que é a confiança. Desde pensar positivamente até ser mais confiante. aventureiro e enfrentar os seus medos, tornar-se mais confiante não tem de ser uma mudança radical na sua rotina, como pode pensar. Continue a ler para saber como pode aumentar a sua confiança e ser mais positivo em relação a si próprio.

O que é a confiança?

A definição de ‘confiança’ é: o sentimento ou a convicção de que se pode ter fé ou confiar em alguém ou alguma coisa. Isto também se aplica a si próprio! No entanto, a confiança não é tão simples como uma breve definição. É algo que pode exprimir-se melhor em determinadas situações, pode acender-se e apagar-se tão frequentemente como uma lâmpada e, sobretudo, é algo que pode afetar enormemente as nossas vidas.

A confiança é algo muito próprio de cada um de nós. Para alguns, a confiança pode ser levantar-se e apresentar-se perante uma grande multidão, mas para outros pode ser levantar-se da cama todos os dias. A confiança pode ser natural para certas pessoas, mas para outras pode ter de ser aprendida. Pode resultar do tipo de pessoas que temos à nossa volta, do nosso trabalho e de outras experiências de vida.

O aspeto mais importante a ter em conta sobre a confiança é que tudo está relacionado com a nossa autoconfiança. Pergunte a si próprio o que o faz sentir confiante e o que não o faz, e trabalhe nas coisas que não o fazem acreditar em si próprio. Isto pode levar tempo, mas há certas coisas que pode fazer para melhorar a sua confiança.

Como criar confiança

Fazer uma coisa que o assusta todos os dias

Enfrentar os nossos medos pode ter vários benefícios. Cada experiência que temos pode construir o nosso carácter e confiança. Fazer algo que nos assusta todos os dias pode ajudar a ganhar coragem que pode ser aplicada a muitos aspectos da nossa vida. Afinal de contas, não desenvolvemos coragem nos bons momentos, desenvolvemo-la quando enfrentamos os nossos medos.

Visualize-se como alguém que quer ser

Quem são as pessoas que admira? Talvez seja um colega de trabalho ou um ente querido. O que é que elas têm que o inspira? Quer seja a sua capacidade de falar com qualquer pessoa ou a forma como se apresentam em situações de stress, visualizar essas caraterísticas em si pode ajudá-lo a alcançá-las. Você é espantoso da forma como é, mas colocar uma fachada numa situação em que normalmente não quer estar, pode ajudá-lo a progredir para agir dessa forma.

“O que a mente pode conceber e acreditar, ela pode alcançar.” - Napoleon Hill

Manter uma rede de apoio

Pense em quem o faz sentir-se bem e ligue-se mais a essas pessoas. Depois, pense nas pessoas que o fazem sentir-se mal e desligue-se delas. Passar mais tempo com pessoas que o elevam significa que pode receber conselhos e encorajamento genuínos quando se sente em baixo. Aumentar a sua confiança ajuda-o a tornar-se a melhor pessoa que pode ser.

Identificar os seus talentos

Toda a gente tem os seus pontos fortes e fracos, e todos somos bons em alguma coisa. Vá em frente e descubra o seu talento! Pode ser um desporto, uma arte ou algo completamente aleatório, como fazer pogo sticking. Quando o tiveres encontrado, orgulhar-se disso. Quando pratica aquilo que o apaixona, sente-se realizado e único, o que faz maravilhas à sua auto-confiança. Se não tem a certeza daquilo em que é bom, leia o ponto seguinte...

Experimentar algo novo

Abrace o desconhecido e experimente algo novo! Pode ser aí que se encontram os seus talentos escondidos. Se não for esse o caso, já fez novas experiências e pode aprender com elas. No entanto, na maior parte das vezes, ficará contente por ter tentado algo novo e haverá sempre aspectos positivos que pode retirar daí. Quer se trate de ir para um novo país ou encontrar algo diferente para fazer depois do trabalho, as possibilidades são infinitas. Se não gostares, não voltes a fazê-lo! Simples.

Uma coisa que pode aumentar imenso a confiança é o voluntariado na Força de Cadetes do Exército. O nosso voluntários adultos podem estar tão envolvidos na ACF quanto desejarem. Aceitamos voluntários para serem administradores dos bastidores, oficiais da ACF e assistentes civis. Os nossos voluntários adultos podem completar uma série de qualificações que contribuem para o seu desenvolvimento na ACF, bem como para a sua carreira quotidiana. Ajudando a enriquecer a vida dos jovens, os nossos voluntários adultos passam o seu tempo a inspirar e a ver os nossos cadetes crescerem e tornarem-se indivíduos fantásticos. Os nossos voluntários têm também a oportunidade de aumentar a sua confiança, e vemos como as pessoas se tornam mais fortes a partir do momento em que se juntam a nós. Se estiveres interessado, encontre o seu destacamento mais próximo e envolver-se.