من أصعب الأمور التي يمكن القيام بها هو تحفيز نفسك. فغالبًا ما نعتمد على عوامل خارجية لتحفيزنا - الالتزامات العائلية، والتحقق من صحة المجتمع، والمال - بدلاً من النظر إلى أنفسنا. هذه أمور تستحق أن نرغب فيها ونستخدمها كمحفزات، لكن التحفيز الذاتي أكثر موثوقية. في غياب هذه العوامل الخارجية، يدفعنا التحفيز الذاتي إلى مواصلة العمل على تحقيق ما نريد.

العلاقة بين التحفيز الذاتي والنجاح

التحفيز الذاتي يرتبط بالعديد من الأمور الأخرى - المهنة، والنجاح، والثقة، والمكانة، والفشل. وتسلط الاقتباسات العشرة التي اخترناها أدناه الضوء على هذه الروابط، وتعطينا صورة أكمل عن كيفية عمل التحفيز الذاتي.

1. “لا يمكنك بناء سمعتك على ما ستفعله”.” - رجل الأعمال هنري فورد، مذكّرًا بأن الأفعال هي التي تتحدث بأعلى صوتها.

2. “لا يمكنك عبور البحر بمجرد الوقوف والتحديق في الماء”.” - الشاعر رابندراناث طاغور، مرددًا مقولة فورد ومشجعًا على العمل من أجل تحقيق أهدافك.

3. “آمن بقدرتك على ذلك وأنت في منتصف الطريق”.” - الرئيس الأمريكي السابق ثيودور روزفلت، عن أهمية الإيمان بالنفس.

4. “الحياة ليست سهلة لأي منا. ولكن ماذا في ذلك؟ يجب أن يكون لدينا المثابرة وقبل كل شيء الثقة في أنفسنا. يجب أن نؤمن بأننا موهوبون لشيء ما وأن هذا الشيء يجب أن يتحقق”.” - العالمة ماري كوري، التي تتبنى الإيمان والثقة كمفاتيح للتحفيز.

5. “أحد المفاتيح الهامة للنجاح هو الثقة بالنفس. وأحد المفاتيح الهامة للثقة بالنفس هو الاستعداد.” - رائد التنس آرثر آش، مشيرًا إلى العمل الذي يبذله ليكون واثقًا من نفسه.

6. “قد نواجه هزائم كثيرة ولكن يجب ألا ننهزم”.” - الكاتبة مايا أنجيلو، عن التحفيز المستمر في مواجهة الصعوبات.

7. “لقد فشلتُ مرارًا وتكرارًا في حياتي ولهذا السبب نجحت.” - أسطورة كرة السلة مايكل جوردان عن الفشل كحافز.

8. “جاهدوا لا لتكونوا ناجحين بل لتكونوا ذوي قيمة”.” -العالم الفيزيائي ألبرت أينشتاين، الذي أعاد توجيه أولوياتنا نحو الفائدة والخدمة.

9. “لا تشكوا أبدا في أن مجموعة صغيرة من المواطنين الملتزمين المفكرين يمكن أن تغير العالم. والواقع أن هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يغير العالم”.” - عالمة الأنثروبولوجيا الثقافية مارغريت ميد، مؤكدة على الدور الذي يمكن أن يلعبه العمل الجماعي في التحفيز.

10. “لديك عقل في رأسك. ولديك أقدام في حذائك. يمكنك توجيه نفسك في أي اتجاه تختاره. أنت بمفردك. وأنت تعرف ما تعرفه. وأنت من سيقرر إلى أين تذهب...” - لكاتب كتب الأطفال الدكتور سوس، مع قافية فكاهية تحتفي بالتحفيز الذاتي.

نصائح للبقاء متحمسًا

تُذكّرنا هذه الاقتباسات عن التحفيز الذاتي بجميع فوائد التحفيز الذاتي - القدرة على اتخاذ الإجراءات، وإضافة قيمة للعالم، وتقبل الفشل والمثابرة. التحفيز الذاتي مهارة قوية وقيمة للغاية في مجتمع اليوم. ومع ذلك، فإن الحفاظ على التحفيز ليس بالأمر السهل دائمًا. هناك بعض النصائح والحيل التحفيزية، مثل تذكير نفسك بانتظام بهدفك النهائي والانخراط في عمل تعتبره ذا معنى، والتي يمكن أن تساعدك على البقاء متحمسًا.

كيف يمكن للعمل التطوعي أن يعزز التحفيز الذاتي

التطوع في قوات التجنيد الإجباري طريقة رائعة لتحسين مهاراتك في التحفيز الذاتي. نحن نقوم بعمل هادف ومُرضٍ، ونعمل على تطوير الشباب إلى أفضل ما يمكن أن يكونوا عليه. تعرّف على بعض من فوائد التطوع.

من خلال بناء الفريق والتدريبات الروتينية, رحلات المغامرات الاستكشافية, والألعاب الرياضية وغيرها من الأنشطة، يقوم متطوعونا الكبار بتعليم طلابنا العسكريين الشباب أن يكونوا واثقين من أنفسهم وأن يعملوا بجد من أجل الأشياء التي يهتمون بها. وتؤثر هذه الإيجابية على متطوعينا البالغين أيضاً، مع العلم أنهم يحدثون فرقاً حقيقياً.

اقرأ المزيد عن الفرص العديدة المتاحة لدينا للمتطوعين البالغين وفكر في التسجيل اليوم.