Como desenvolver competências transferíveis

As competências transferíveis são qualidades pessoais que podem ser desenvolvidas e utilizadas na sua carreira. É importante que estas competências sejam praticadas ao longo do tempo e há sempre formas de as melhorar!

Que competências gostaria de melhorar? Organização, liderança e comunicação são três das muitas competências transferíveis que pode desenvolver e, felizmente, há muitas formas de as exercitar e melhorar. A prática física é geralmente a mais benéfica e há muitas formas de o fazer dentro e fora do local de trabalho.

COMO MELHORAR AS COMPETÊNCIAS DE LIDERANÇA

Pode não parecer, mas está constantemente a liderar-se a si próprio e aos outros. São muitos os traços de personalidade que fazem um bom líder, por exemplo: assertividade, confiança e inteligência. É possível tornar-se um melhor líder quando se sabe em que trabalhar.

Eis algumas dicas sobre desenvolver competências de liderança:

GESTÃO DE CONFLITOS

É inevitável que, a dada altura, surjam conflitos na sua equipa. Quer seja entre dois empregados ou entre si e outra pessoa, há formas de lidar com ele que serão mais eficazes do que outras. Seja justo e ouça os dois lados, mas seja honesto e comunique o que considera ser a solução. Pode ser necessário ser direto, por isso, seja confiante na comunicação da sua solução.

DISCIPLINA

Provavelmente já ouviu falar do ditado "firme, mas justo" e é talvez uma das caraterísticas mais importantes para ser um bom líder. Respeitar as pessoas que lidera irá, por sua vez, ganhar o seu respeito em troca. Ao demonstrar a quantidade certa de disciplina, conseguirá que as coisas sejam feitas de forma eficaz, mantendo ao mesmo tempo uma relação forte com a equipa.

APRENDIZAGEM

Aprender e adaptar-se constantemente a novas situações é fundamental para o desenvolvimento da liderança. É importante estar a par de todas as mudanças, para que a sua equipa confie nas suas capacidades de tomada de decisão. Não faz mal pedir orientação a outros líderes - mas também é importante assumir a responsabilidade quando as coisas não correm como desejado. Ser transparente e honesto é crucial para se tornar um bom líder.

Se gostaria de praticar as suas capacidades de liderança, tornar-se voluntário na Força de Cadetes do Exército é uma excelente forma de o fazer. Orientar uma equipa de cadetes pode ser extremamente gratificante e existem muitas oportunidades para obter mais qualificações que podem ajudar a progredir na sua carreira.

COMO MELHORAR AS COMPETÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO

As competências sociais são uma necessidade para a vida quotidiana, especialmente na sua carreira. Ser bem recebido e ter excelentes capacidades de comunicação numa entrevista pode ser um fator decisivo quando se trata de conseguir aquela merecida promoção.

Veja abaixo algumas formas importantes de melhorar as competências sociais:

LINGUAGEM CORPORAL E CONTACTO VISUAL

A linguagem corporal é uma das mais importantes. Parecer rude ou desagradável faz com que seja mais difícil as pessoas gostarem de si. Braços cruzados e não encarar a pessoa com quem está a interagir é um grande indício visual de que não está interessado na conversa. Manter o contacto visual é muito importante em situações sociais, pois mostra que está genuinamente interessado no que as outras pessoas têm para dizer. Manter o contacto visual quando está a falar faz com que pareça confiante e assertivo, o que o ajudará quando estiver a apresentar ou a ensinar outras pessoas.

EMPATIZAR E ENCORAJAR

Tente sempre ver uma situação do ponto de vista de outra pessoa. Mostrar empatia fará com que as pessoas se sintam à vontade para o aconselhar e é uma das melhores caraterísticas de um bom gestor. Da mesma forma, mostrar encorajamento aos que o rodeiam ilustrará o seu apoio e fará com que os outros se sintam valorizados e desejados.

TRATAR TODOS POR IGUAL

Evitar parecer paternalista. Tente evitar falar dos outros e ter favoritos, pois isso fará com que as pessoas se sintam inadequadas. Comunique com clareza e encoraje as pessoas a fazerem perguntas para se certificar de que tudo foi compreendido e de que não houve qualquer atitude negativa. Mantenha-se positivo e aprenda a fazer críticas de forma construtiva. Quando as pessoas o virem a tratá-las como iguais, ganhará respeito e elas gravitarão naturalmente à sua volta.

Mantenha-se positivo e otimista - ninguém quer estar perto de alguém que é infeliz e negativo. Aprenda com os seus erros e tente ver o lado bom de uma situação má. Faça perguntas, estabeleça contacto visual, mostre um interesse genuíno e esforce-se por interagir com os outros. Acima de tudo, seja você mesmo. Desenvolver estas caraterísticas ajudá-lo-á a fazer amigos, a melhorar as suas capacidades de comunicação e a ajudá-lo na sua carreira.

COMO SER MAIS ORGANIZADO

Por vezes, pode parecer que não há tempo para fazer nada. Está a trabalhar, a cuidar dos filhos e a dormir. As tarefas quotidianas deixam de ser uma prioridade e pode parecer que se perdeu o controlo.

Está na altura de evitar tudo isto - ao fazer estas pequenas alterações, pode manter-se organizado em casa e no trabalho:

LISTAS DE ESCRITA

Quer se trate de uma lista de afazeres no trabalho ou de uma lista de compras para a compra semanal de alimentos, as listas garantem que se lembra de tudo. Significa que não compra nada de que não precisa e é também um grande sentimento de realização assinalar as coisas quando as completou.

LIMPAR À MEDIDA QUE AVANÇA

Muitos restaurantes têm isto como regra, por isso, porque não tê-lo também em casa? Se limpar à medida que avança, está a evitar desperdiçar o seu fim de semana em arrumações. Basta limpar depois de cada refeição e arrumar a roupa todas as noites. Não há nada pior do que regressar a uma casa suja depois do trabalho. Casa arrumada, mente arrumada! O mesmo se aplica ao seu escritório, ao seu espaço de trabalho e à sua caixa de correio eletrónico.

DELEGAR SEMPRE QUE POSSÍVEL

Se se sentir esgotado no trabalho, delegue algumas tarefas a outras pessoas sempre que possível. Há sempre alguém que pode ajudar de alguma forma. Em casa, delegue as tarefas domésticas ao seu parceiro ou aos seus filhos. Em ambos os cenários, as coisas serão feitas muito mais rapidamente. Delegar também ajudará os outros a progredir - quer seja numa tarefa no trabalho ou na preparação dos seus filhos para quando saírem de casa.

Quer pretenda melhorar as suas capacidades de liderança ou tornar-se mais organizado e socialmente capaz, o voluntariado na Força de Cadetes do Exército proporciona uma oportunidade para praticar e melhorar essas capacidades.

Saiba mais sobre como ser um adulto voluntário e entrar em contacto para saber como pode desenvolver as suas competências transferíveis.